• Авторизация
Дневник УШШКИ Лента друзей - Дневник - Полная версия


СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ. ШЕСТЬ БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО УРОКОВ. 05-03-2012 11:59 к комментариям - к полной версии - понравилось!
brinlessons.ru/

Видео уроки от Ярослава Брин. 3967023_logo_png (100x100, 3Kb)

Автора интереснейшей рассылки "Секреты идеальной фигуры.Практикум играющего тренера".

Урок первый *ОСНОВЫ*
Основные мифы о похудении. Покажет за счет чего происходит
снижение веса и изменение форм тела при диетах. почему диеты
не работают в долгосрочном плане.

Урок второй *ПИТАНИЕ*
Принципы организации рационального питания для ускорения обмена веществ и сжигания жиров.Основы построения рациона.


Урок третий *ТРЕНИРОВКИ*

Ваша первая программа тренировок для построения идеальной фигуры. Подбор нагрузки и эффективных упражнений для максимально возможного сжигания жира.
 
Урок четвертый *УСКОРЯЕМ РЕЗУЛЬТАТЫ*
Обзор и рекомендации по применению основных средств и
способов позволяющих увеличить скорость сжигания жиров в 2-3раза.

Урок пятый *БЫСТРЫЙ СТАРТ*

Систематизация всех полученных знаний в простой пошаговый алгоритм. Начинаем действовать прямо сейчас!

Урок шестой *ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ*

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ. ШЕСТЬ БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО УРОКОВ. | УШШКИ - Дневник Ирина | Лента друзей УШШКИ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»