Среди курящих распространено заболевание мель­чайших сосудов (капилляров) стоп — эндартериит, или перемежающаяся хромота. Первое проявление пора­жения— резкая боль в икроножных мышцах, человек вынужден остановиться, чтобы снять спазм и только после этого может продолжать свой путь. Частота воз­никновения болей увеличивается, нередко приводит к омертвлению конечностей. На вооружении медицины имеется много различных препаратов, но они не всегда эффективны, нередко очень дефицитны. Конечно, убе­дить курильщика бросить курение никто не может, ес­ли он в этом находит наслаждение, но, если кто-то ока­жется в драматической ситуации, мы рекомендуем попробовать теплые ванны из селедочного рассола. Про­должительность ванны от 5-ти до 20-ти минут. Курс ле­чения 15—20 ванн.
Лечение варикозного расширения вен достигает ус­пеха, если из пищи исключить сладости, кондитерские изделия. Утром натощак и вечером нужно пить по ста­кану кипяченой воды с 2 чайными ложками яблочного уксуса и 2 чайными ложками меда. Вену смазывают снизу вверх яблочным уксусом утром и вечером.
2-й способ лечения — смазывать вену собственной мочой, хорошо прогревать на летнем солнце, а затем смывать ее теплой водой. Каждый раз после очередного мочеиспускания смазывать, прогревать, смывать. Курс лечения 2—3 недели.
Сохранение здоровья ног сохраняет здоровье всего организма. Не следует ждать появления какого-то за­болевания, чтобы стать внимательным к их состоянию. Здоровый человек должен прежде всего не накапли­вать усталости в ногах.