Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 гр, легко приготовить самостоятельно. Кроме того что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная!

Какие продукты понадобятся:

кефир - 1 л; 

сметана нежирная - 3/4 стакана;

сахар - 1 стакан; 

желатин - 2 ст. л; 

вода - 2 стакана; 

ванильный сахар 

1/2 пакетика.

Способ приготовления:

1) Желатин замочить в теплой воде на 30-40 минут,