Несколько дней назад я поняла, что я больше не хочу обижаться...
Сидела, мыла посуду, как обычно злилась и обижалась, прокручивала претензии в голове... а потом спросила у себя, зачем мне обижаться? Зачем мне прокручивать негативные мысли? Причинять себе боль... накручивать.. портить настроение... Думала долго и ответа, увы, не смогла найти.. (хотя, скрытые выгоды, по-любому, есть)... Но решила, что хватит обижаться, так как ничего кроме ссор и плохого настроения это не приносит... Конечно, иногда мысли выводят меня на нормальное решение, но все равно нервов уходит много... Пока думала - отвлеклась и злиться перестала...
А позже я вспомнила такую фишку: задать себе вопрос :"А что бы в этой ситуации сделала ЛЮБОВЬ?".... И стараюсь почувствовать ответ... Один раз этот вопрос помог мне разрулить ситуацию в очень благоприятную для меня сторону... Конечно, поползновения обид при обломах не прекратились, но убираться они стали быстрее..