|
Если Вы заметили, что часто находитесь в подавленном состоянии, испытываете стресс или депрессию, подвержены сменам настроения или постоянно хотите есть и/или спать, то попробуйте проверенные средства Васту и Аюрведы.
1. СОВЕТ ВАСТУ - вставайте до восхода солнца и как можно дольше наслаждайтесь утренними лучами солнца. Утренний спектр - самый благоприятный. Он способствует выработке витамина Д и серотонина - гормона, создающего в нашем теле ощущение счастья. 2. СОВЕТ АЮРВЕДЫ - самое первое, что вы съедаете утром должно быть сладкого вкуса. Согласно аюрведе, съеденная утром сладость повышает уровень счастья и снижает тягу к сладкому в течение дня. Ведь сладкий вкус - это вкус любви. Попробуйте - ведь это так просто! |