• Авторизация
Дневник София_Николаевна Лента друзей - Дневник - Полная версия


10 способов избавиться от гипертонии в домашних условиях. 21-02-2016 21:42 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение

10 способов избавиться от гипертонии в домашних условиях.

 

 

 

чтобы избавиться от гипертонии в домашних условиях

1. Включите творог в ежедневный рацион

[показать]

 

Просто ешьте 3-5 столовых ложек творога в день, и вы забудете, что такое повышенное давление! Творог - источник кальция, калия и магния. Именно эти элементы крайне необходимы гипертоникам. Калий укрепляет сердце, магний способствует расширению сосудов. Непревзойденный результат вы заметите уже через месяц! Не менее эффективен другой простой продукт.

 

 

2. Ешьте больше тыквенных семечек

[показать]

 

Всего 20 г тыквенных семечек в день избавят вас от гипертонии за месяц! В этих семенах очень много цинка, а он в свою очередь снижает риск инфаркта и благотворно влияет на сердце и сосуды. Еще одной настоящей панацеей для гипертоников является эта проверенная смесь.

 

3. Воспользуйтесь старинным рецептом

[показать]

 

Этот рецепт наших бабушек позволяет излечить повышенное давление, не ходя к врачу! Записывайте: сок свеклы и мед смешать в пропорции 1:1 и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Давление как рукой снимет уже через пару недель! Эти продукты как нельзя лучше регулируют его. Однако есть еще один, который является настоящей находкой в лечении гипертонии.

 

4. Откройте для себя эту чудо-ягоду

[показать]

 

Проверьте на себе этот приятный метод снизить давление! Просто купите хурму и выжмите из нее сок. Выпивайте два стакана такого напитка в день, и вы полностью избавитесь от своего недуга за три недели! Еще быстрее нормализует ваше давление этот простой метод.

 

5. Приготовьте лечебную смесь

[показать]

Этот метод относят к народным средствам от гипертонии, притом очень сильным. Он весьма прост. Следует положить на дно стакана 2 столовые ложки кукурузной муки, залить доверху горячей водой и оставить на ночь. Утром натощак выпить только воду (не размешивая гущу). По прошествии 10 дней вы поймете, что ваше давление как у космонавта. Но существует более вкусный способ.

6. Просто пейте вкусный напиток из этого фрукта!

[показать]

 

Вы удивитесь, как легко и просто нормализовать повышенное артериальное давление с помощью вкусного лакомства! Это горячее какао. Оно богато флавоноидами, улучшающими состояние сосудов и понижающими давление. При том его можно пить не ежедневно, достаточно 1-2 стаканов какао в неделю, и совсем скоро вы почувствуете себя здоровым человеком. Также вам могут помочь самые обычные…

 

7. Используйте яйца! [показать]

Этот продукт есть в холодильнике каждого, но мало кто знает, что он крайне полезен для гипертоников. Обычные куриные яйца способны понизить давление и препятствовать развитию гипертонии, если их употреблять ежедневно в виде яичницы. К таким выводам пришли ученые после недавних исследований, опровергающих старое утверждение, что яйца вредны для сосудов. Еще один неожиданный продукт может вылечить давление!

8. Введите рисовые дни

[показать]

     Вы можете не поверить, но обыкновенный рис вполне годится для того, чтобы снизить ваше давление без всяких медикаментов! Устраивайте 2 раза в неделю рисовый разгрузочный день. Промойте несколько раз стакан сухого риса, залейте на ночь водой, а утром сварите без соли. Разделите на 8 частей и ешьте весь день. Калий, который содержится в рисе, вытеснит натрий, количество воды в организме уменьшится, и вы почувствуете, как вам мгновенно станет легче! Похожее действие имеет другой полезный продукт.      
 
 

9. Не забывайте про морскую капусту

[показать]
 

Ни одно лекарство не помогает от повышенного давления так, как водоросли ламинарии! В ней содержатся витамины А, В,, В2, В12, С, D, альгиновая и фолиевая кислоты, а также множество необходимых для гипертоников микроэлементов. Съедая 100 гр морской капусты 2 раза в неделю вы обеспечите себе абсолютное здоровье уже через месяц! Но если будете помнить про еще одно простое правило…

10. Помните про соль!

[показать]
 
Вам не понадобится отдельного лечения, если вы будете придерживаться одного простого правила - меньше соли! Ее потребление следует ограничить до 2,5 г (чайная ложка без верха) в сутки. Старайтесь не подсаливать пищу, используйте пряности. В крайнем случае применяйте соль с пониженным содержанием натрия. Исключите колбасу, сыр, копчености, и ваше давление придет в норму уже через неделю! Также быстро вам поможет это…
 

 

 

                 [показать]

 

ORLIYA

 




[показать] [показать]
 

 

 

Серия сообщений "Гипертония/ Диабет":
Часть 1 - БАЛЬЗАМ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ АТЕРОСКЛЕРОЗА И ГИПЕРТОНИИ.
Часть 2 - Как снизить высокое давление
...
Часть 34 - ХОТИТЕ – ВЕРЬТЕ, ХОТИТЕ – НЕТ,… … а попробовать можно
Часть 35 - Эффективные средства для снижения сахара
Часть 36 - 10 способов избавиться от гипертонии в домашних условиях.
Часть 37 - Герань на окошке…
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 10 способов избавиться от гипертонии в домашних условиях. | София_Николаевна - Дневник София_Николаевна | Лента друзей София_Николаевна / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»