Бодибилдинг (культуризм) – это один из самых ярких силовых видов спорта. Красавцы мужчины и очаровательные леди в процессе наращивания мускулатуры, благодаря занятиям физическими упражнениями и приему высокоэнергетического питания достигают такие завораживающие, прекрасные формы своего тела.
Но я так думаю, что применяя простые тренировки, раз в неделю или реже, чем раз в неделю))) с использованием поднятия гантель, гирь, штанги и т.п. не позволяют достигнуть телосложения чемпионов. Все таки, необходимо выполнять большое количество различных упражнений, направленных на развитие каждого мускула в отдельности. Только строго дозированная физическая нагрузка и целенаправленное ее воздействие на определенные мышечные группы позволяют с помощью тренажеров успешно решать задачи телостроительства.
Ну что ж, может займемся бодибилдингом?))))) Вы как на это смотрите?
Культуризм не только система упражнений с отягощениями, но он и всесторонне развивает человека и отлично способствует успехам в занятиях другими видами спорта, например футболом.
На сайте http://www.ilfvagizov.ru/ можно прочитать новости о интересных, захватывающих матчах. Загляните, не пожалеете и вы всегда будете в курсе : КТО ПОБЕДИЛ и с победоносными криками : ОЛЕ-ОЛЕ-ОЛЕ поднимете кружку пива за своих друзей!!!)))))
С уважением к ВАМ Selinata
