• Авторизация


Без заголовка 02-12-2021 14:46 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

НЕ плов в рукаве для запекания

4cd69bf7ae486ae74290538ce64de048 (39x36, 16Kb)Ленивый плов легко приготовить в духовке, используя рукав для запекания. Для этого достаточно смешать перечисленные в рецепте продукты и отправить их в духовку. Получаются сочные кусочки мяса с сухофруктами и рассыпчатый рис, пропитанный ароматными специями. Масло в рецепте почти не используется, поэтому это блюдо смело можно советовать тем, кто на диете. Еще один плюс - после готовки не остается грязной посуды.

rec (700x467, 238Kb)




148007449_127072064_114085900_104013995_98977367_98138195_77661201_77112833_75376655_ingredients (128x34, 0Kb)
 

  • рис длиннозерный - 280г (1.5 стакана)
  • мясо (мякоть свинины)
  • лук репчатый - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • чеснок - 2-3 зубчика
  • курага - 40г
  • клюква вяленая - 20г
  • вода (или мясной бульон) - 400-450 мл
  • кумин - 1 ч.л.
  • соль - по вкусу
  • перец черный молотый - по вкусу
  • лавровый лист - 1 шт.
  • масло растительное - 1 ст.л.

148007450_127072099_98138223_77661207_77112903_75376722_instructions (235x35, 1Kb)



 
НЕ плов в рукаве для запекания, Шаг 01

Подготовить рис для плова заранее. Несколько раз промыть его в холодной воде, пока вода не останется прозрачной, переложить в миску, снова залить холодной водой и оставить на 40 минут. Спустя 40 минут откинуть рис на металлическое сито и дать воде полностью стечь.

НЕ плов в рукаве для запекания, Шаг 02

Мякоть свинины (вместо неё можно взять курицу или индейку) нарезать небольшими кусочками.

НЕ плов в рукаве для запекания, Шаг 03

Лук очистить и мелко порубить. Морковь вымыть, очистить и порезать соломкой (или натереть на терке для корейской моркови). Чеснок почистить и измельчить.

НЕ плов в рукаве для запекания, Шаг 04

Сухофрукты (у меня курага и клюква, но можно добавить что-то на свой вкус) промыть.

НЕ плов в рукаве для запекания, Шаг 05

В миске смешать мясо с овощами, чесноком и сухофруктами. Посолить, поперчить, посыпать кумином. Перемешать

НЕ плов в рукаве для запекания, Шаг 06

и полить растительным маслом. Снова перемешать.

НЕ плов в рукаве для запекания, Шаг 07

Добавить подготовленный рис и перемешать, чтобы каждая рисинка была покрыта тонким слоем растительного масла.

НЕ плов в рукаве для запекания, Шаг 08

Теперь можно пересыпать эту смесь в рукав для запекания. Добавить туда лавровый лист и залить питьевой водой. Завязать рукав, сделать сверху маленький надрез, чтобы рукав не лопнул.

НЕ плов в рукаве для запекания, Шаг 09

Запекать ленивый плов в духовке при температуре 200С около 45 минут, пока рис не впитает в себя всю воду. Пакет с готовым пловом аккуратно надрезать и можно раскладывать его по тарелкам. Приятного аппетита!

 

 

 

 

 

 

 

 

НЕ плов в рукаве для запекания

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | ТатьЯна7 - Дневник ТатьЯна7 | Лента друзей ТатьЯна7 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»