[показать]
[показать]
Сегодня, 14 февраля, весь мир отмечает очень красивый праздник - День Святого Валентина. Он недавно пришел в нашу страну, но очень полюбился молодежи. Это праздник любви! Любви к самому важному и главному человеку в вашей жизни. О любви к вам. Корень большинства наших проблем лежит в нелюбви к себе. И полюбить себя для многих задача непростая. Почему?
Женщина в суете будничных проблем даже не задается вопросом осознания себя. Она куда-то бежит, постоянно что-то кому-то должна... У нее миллион ролей, и каждую роль она стремится отыграть на оценку "отлично". Дома исполняет роль жены и матери, на работе - сотрудницы и специалиста, в поликлинике - пациента, в магазине - покупателя и т.д. Сплошные маски и роли. В любых ситуациях. И нас оценивают по тому, как мы эту роль сыграли. И мы стараемся не ударить в грязь лицом, делая все идеально. Но во всей этой игре и суете, мы забываем о себе, о своей сущности, о своих собственных потребностях. А где же Я? Кто Я? Чем я Я отличаюсь от остальных?
Сейчас мы с вами сделает такое упражнение.
Во-первых, отправляем все свои роли в отпуск (на время!)
Во-вторых, берем лист бумаги и рисуем на нем большую ромашку. Чем больше лепестков у ромашки, тем лучше. На каждом лепестке пишем свои роли: мать, дочь, жена, любовница, коллега, подруга, женщина... и т.д. Сколько ролей есть у вас, все пишите. Все роли, которые вы играете в жизни. Вырежьте ромашку и один за другим отрывайте все лепестки.... середине цветка останетесь ВЫ. Просто ВЫ. Вот теперь подумайте, что хочется именно ВАМ?
И теперь постоянно вспоминайте о том, что это ВЫ. Ощущайте себя, исполняйте свои желания, дарите себе подарки. Когда у вас это войдет в привычку - ваша жизнь сильно изменится, станет ярче и счастливее. А ваши роли заиграют новыми красками.
[показать]
[показать]
|