• Авторизация
Дневник haritta Лента друзей - Дневник - Полная версия


Полюбить себя, услышать свое тело… 20-08-2012 09:27 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Полюбить себя, услышать свое тело... Вы, одна из числа тех 9 из 10 женщин в нашей стране, которые сегодня находятся в войне с собственным телом? Верите ли вы, что единственным способом иметь тело, которое вы хотите, тело которое будет привлекать мужчин , является, контроль вашего тела: жестко осуществляемый, садя себя на строгие диеты?
Мы живем в мире, где есть глубокое недоверие и страх нашего тела.

И истинная правда в том, что ваше тело может быть очень надежным вашим другом и партнером.

Вы понимаете, что есть еще один способ жить?

[показать]
Знаете ли вы, что ваше тело такое, как вы чувствуете себя в жизни, как вы к ней относитесь. И если вы блокируете себя, свою жизнь, своё тело, или боитесь, вы лишаете себя быть полностью живым, полностью радующимся жизни на данный момент времени.

Готовы ли вы открыть дверь, и перестать относиться к вашему телу, так, будто это дикое животное, а принять его, как мудрого друга?
Готовы ли вы любить свое тело, узнать, кто и что оно действительно есть, вырваться из многовекового рабства, и вернуть свою женскую силу, красоту и свободу изнутри???

Как мы можем любить наше тело?

1. Существует только один путь: принять ваше тело, таким какое оно есть сейчас. В нас существует место, которое живет от принятия и любви, там любовь и принятие того, что есть сегодня, сейчас. Посмотрите на ваше тело с этого места в себе, которое любит и принимает, что есть и как есть.

2. Ваше согласие должно быть от вас, исходить от головы и сердца. Вы не принимаете, когда ваша голова говорит: "Я принимаю", а вы чувствуете себя иначе из вашего сердца. Это конфликтная ситуация, а не принятие.

3. Сделайте ваше тело вашим другом и партнером.

4. Наслаждайтесь удовольствием, ваше тело может чувствовать: чувственное, тонкое, сексуальное...

5. Слушайте свою боль, ваше тело является лучшим барометром давая вам знать, где должно уделить внимание, это может быть эмоциональное или физическое внимание.

6. Слушать все потребности вашего тела: тело любит отдыхать, играть, спать, двигаться, танцевать, дышать, и многое другое.

НОВЫЙ ПУТЬ-ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
[показать]
Знаете ли вы, что вы можете принять ваше тело и по-прежнему, если предпочитаете, можно похудеть?

Но потеря веса от страха или осуждения диаметрально противоположные потери веса от любви. Знаете ли вы, что когда вы едите то, что ваше тело хочет, и вы едите медленно, действительно испытывая наслаждение от пищи, вы будете есть меньше и вы будете терять вес естественным путем? Знайте, что это не ваше тело, питается не правильно, когда вы одиноки, злы и разочарованы...

И когда ваше тело питается от жизни, оно не захочет съесть так много, потому что пища не будет его единственным источником удовольствия.

Помните, и принимайте ваше тело в качестве друга на протяжении всего жизненного процесса. Это займет время, но будьте добры к себе.

Сделайте первый шаг... Вы находитесь на вашем пути к процессу жизненного баланса, в честь жизни от любви и доверия, а не страха и контроля. Вы находитесь на пути к прекращению вашей войны. Как хорошо для вас и вашего тела наладить мирные и дружеские отношения, полюбить себя, своё тело, сегодня и сейчас...



источник - http://mayasakura.ru/makijaz/polyubit-sebya
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
Наташа_Бук 20-08-2012-14:38 удалить
А у меня не работает. Я всё равно набираю. Люблю, и полностью слушаю тело, и не насилую, и не контролирую, отказалась от жирного, соусов и т.п. Гуляю пешком помногу и подолгу и всё равно как барабан.
Обратиться - Ответить - К полной версии
haritta 20-08-2012-22:32 удалить
Ответ на комментарий Наташа_Бук # та же проблема, вот почему мне так интересна эта тема... дело в том, что где-то мы с собой лукавим... вот и разбираюсь, ищу...
Обратиться - Ответить - К полной версии
haritta 20-08-2012-22:32 удалить
Ответ на комментарий Валентина_Терентьева #
Обратиться - Ответить - К полной версии
Наташа_Бук 22-08-2012-12:08 удалить
Ответ на комментарий haritta # Это, конечно, не стоит сбрасывать со счетов.
А я ещё тут после твоего ответа много думала на эту тему и знаешь до чего дошла? У меня тут такая ситуация. Я худенькой особо никогда не была, но вот серьёзно набирать стала когда начали с мужем ( тогда ещё нгражданским) жить вместе. И инетерсная тенденция уедет он по делам в Москву пока его нет я скидываю, причём вообе никаких усилий не прилагая или минимум усилий, то что действительно в кайф. Но я никогда не сумела похудеть ниже 75 кг, то ли этой мой придел, толи муж приезжал всё время под это число (каждый раз поездки по продолжительности были примерно одинаковыми). И я тут же начинала набирать. А тут ещё вот буквально на днях он придумал мне диету и требует. чтобы я её неукоснительно соблюдала Всё чаще и чаще меня позорит по поводу моего лишнего веса, я ещё стала расти. Я всё это сложила и получила результат: он не принимает меня такой какая я есть вот результат и ухудшается, и обидно до неприличного слова что все усилия оканчиваются провалом. Я вчера как это поняла, так решила пообщаться с его подсознанием. Сознательно он мне не внемлет :))))))))))))
О результатах потом напишу.
Обратиться - Ответить - К полной версии
haritta 22-08-2012-17:23 удалить
Ответ на комментарий Наташа_Бук # да.. это видно своеобразная защита от мужа...
я, правда, вес набрала, когда разошлась и бросила курить.. видно, курево - для меня была защита, одна защита ушла - пришла защита в виде лишнего веса....
Обратиться - Ответить - К полной версии
Silver_of_the_lines 23-08-2012-01:33 удалить
Пожалуй это главное!
Обратиться - Ответить - К полной версии
haritta 23-08-2012-03:48 удалить
Ответ на комментарий Silver_of_the_lines # И самое трудное...
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Полюбить себя, услышать свое тело… | haritta - Дневник haritta | Лента друзей haritta / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»