[278x276]

Хочу немного похудеть. Несмотря на шутку из КВН: "Девушки осень пришла, можно жрать все подрят", мне это не гразит. Лицо стало расплываться, живот вообще в непонятном направлении поплыл, ягодицы видимо вместе с животом поплыли в том же направлении. 

Для похудения пока решила посидеть на Яблочной диете с вот таким меню на семь дней:

Меню яблочной диеты (на 7 дней)

• 1 день: 1 кг яблок
• 2 день: 1,5 кг
• 3 день: 2 кг яблок
• 4 день: 2 кг яблок
• 5 день: 1,5 кг яблок
• 6 день: 1,5 кг
• 7 день: 1 кг яблок

Выдержать 7 дней на одних яблоках очень и очень сложно - но результаты того стоят. Если вы яблоки любите - эта диета для вас. Дополнительно неограниченно можно пить зеленый чай или воду (негазированную). Так же нет ограничений на цвет (зеленые и красные яблоки) и вкус (кислые или сладкие) яблок. В крайнем случае, начиная с 5 дня диеты за сутки можно съесть небольшой кусочек ржаного хлеба.