Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Ступня - средство от усталости.
Страдающим от частых судорог в ногах рекомендую мазать стопу свежим срезом лимона.
Начинайте с надавливания большим пальцем на точку "Да-дунь"
[показать]
[показать]Затем переходите к подушечке большого пальца, захватите большой палец и сожмите. Проделайте то же самое с другими пальцами.
Теперь переходите к своду стопы и отыщите кончиками пальцев маленькие впадины или бугорки - места прикрепления сгибательных мышц. Приложите давление. Будьте настойчивыми, пока боль не рассеется.
Название: «да» — «большой [палец]»; «дунь» — «толстый, обильный». Точка расположена на большом пальце стопы, в месте, которое «обильно мышцами».
Другие названия:
•Шуй-цюань.
Локализация: на наружной стороне большого пальца стопы, приблизительно на 0,1 цуня от угла ногтя.
Щиколотка.
Затем проверьте внутреннюю и наружную кости пятки. Здесь находятся рефлексивные точки матки, яичников и яичек. Стимулируйте.
Нога.
На внешней стороне нижней части ноги ниже уровня колена имеется головка малоберцовой кости. Чуть ниже ее находится важная стимулирующая жизненная зона, там находится точка "Ян-лин-цюань". Это именно та точка, к которой уставшие восточные пешеходы прикладывают горячий шарик растения смоква и с восстановленной энергией продолжают идти дальше.
Ян-лин-цюань - находится, ниже колена на том же уровне, что точка инь-лин-цюань, но между мышцами не к внутренней поверхности голени, а к наружной, над точкой цзу-сань-ли. Находить точку удобнее на выпрямленной ноге
[показать]Немного в стороне находится очень важная точка "Цзу-сань-ли", с широким спектром действия. Ее называют "аккумулятором нервной энергии".
Расположена ниже нижнего края коленной чашечки. Показания для ее применения - заболевания желудочно-кишечного тракта, двигательные и чувственные нарушения нижних конечностей, аллергические заболевания, сосудисто-вегетативные расстройства, гипертония.
[показать]точки под коленом Ян-лин-цюань и цзу-сань-ли
Воздействие на эту точку Цзу-сань-ли, особенно эффективно в сочетании с воздействием на точку "Хэ-гу" и оказывает нармализующее, регулирующее и общеукрепляющее действие на организм.
Точка Хоу-си, для восстановления после усталости, шоков, болезней
[показать]- помогает при физической и психической слабости,
Рис. 3
Воздействие на эту точку также оказывает положительный эффект на зрение, помогает при красноте, боли в глазах, дальнозоркости, возрастном снижении зрения.Точка Хоу-си располагается в углублении сзади от пястно-фалангового сустава мизинца с локтевой стороны кисти руки.
Точки акупунктуры
Схема расположения акупунктурных точек
на тыльной поверхности стопы
 [показать] |
Меридиан селезёнки 1 - инь-бай Меридиан печени 2 - да-дунь 3 - син-цзянь 4 - тай-чун 5 - чжун-фэн Меридиан желудка 6 - ли-дуй 7 - нэй-тин 8 - сянь-гу 9 - чун-ян 10 - цзе-си Меридиан желчного пузыря 11 - цзу-цяо-инь 12 - ся-си 13 - ди-у-хуэй 14 - цзу-линь-ци 15 - цю-сюй |
Что такое ЦУНЬ и как его правильно определить
[показать]Цунь
Для более точного определения биологически активных точек (БАТ) используется так называемый индивидуальный цунь. Применение его позволяет довольно точно задать положение точек на теле, пропорциональные размерам конкретного человека; в то же время даёт лишь приблизительное представление об абсолютных размерах (в сантиметрах, например).
Цунь - расстояние, образовавшееся между складками средней фаланги при сгибании III пальца (у мужчин на левой кисти, у женщин-на правой). За индивидуальный цунь принимается и ширина I пальца кисти. Если соединить II и III пальцы, то ширина их равна 1,5 индивидуального цуня, а сложенные вместе все 4 пальца (II-V) составляют 3 цуня.