Избавление от лишних килограммов подчас имеет не только положительный результат, но и весьма неприятное сопутствующее последствие – обвисшую кожу. В гонке за привлекательной и стройной фигурой мы получаем стройность, о которой давно мечтали, но порой достигнутая цель всё равно не даёт удовлетворения, повышения самооценки. Давайте разберемся - почему подтяжка кожи после похудения - это всегда проблема?
Отвисание кожи зависит от двух факторов: количества утраченных килограммов и упругости вашей кожи, которая с возрастом становится ниже. Но не спешите отчаиваться и с этого врага красоты и привлекательности можно побороть. Для этого я припасла для вас несколько простых, но действенных рецептов.
Подтяжка кожи после похудения - с чего начать:
- Примите себе за правило, ежедневно принимать душ при этом постепенно понижая градус воды. Вашим надёжным помощником станет жесткая мочалка, которой следует массировать проблемные участки. Выбирая мочалку, отдайте предпочтение натуральным материалам, навсегда забыв о синтетических мягких губках. Самостоятельно проведённый массаж позволяет улучшить кровообращение, а, следовательно, и тонус кожи. Массажер для тела можно приготовить и своими руками!
- На прилавках магазинов представлено огромное множество средств, действие которых направлено на повышение тонуса кожи. Отличником можно считать средство, которое будет давать дополнительное увлажнение коже.
- «Пилинг», под этим простым названием скрывается крайне важная и необходимая процедура, позволяющая избавиться от слоя омертвевших клеток. Скрабы для пилинга можно изготовить самостоятельно или использовать косметические средства с высоким содержанием масел, что позволит в дальнейшем не беспокоиться об увлажнении кожи.
Подтяжка кожи после похудения - у каждой женщины есть масса рецептов и народный способов, как сделать этот процесс наиболее эффективным и действенным. Можно, конечно, купить и дорогой крем для повышения упругости кожи, главное тут не навредить!
А вот для тех, кто доверяет исключительно косметике ручного изготовления, предлагаю использовать
народные средства для подтяжки кожи:
-
Например, использовать для подтяжки кожи после похудения в роли крема средство на основе мумиё. Для этого соедините свой крем с мумиё в пропорции 1:4. В результате вы получите богатый витаминами и питательный косметический продукт. - Тонизирующее действие имеет и яблочный уксус, использовать который следует для втирания жесткой мочалкой, предварительно разбавив водой в соотношении 1 литр воды – 1 столовая ложка уксуса.
- Не забывайте о поддержании общей физической формы. Выбор можно делать из личных предпочтений, но наиболее эффективными будут аэробика и фитнес. Кардиотренировкам под силу улучшить обмен веществ, а так же усилить циркуляцию крови. Но самым действенным способом подтянуть кожу после похудения станет йога!
- Если вам позволяет время и средства, не отказывайте себе в удовольствии насладиться высокоэффективными салонными процедурами, среди которых всевозможные обёртывания и пилинги. Если вы относитесь к женщинам бальзаковского возраста, можете оценить все преимущества такой процедуры как лапэктомия. В её основе лежит процесс расщепления клеток жира с помощью специального раствора, вводимого под кожу. Для осуществления комплексного подхода используют ультразвук и лимфодренаж.
- Не последнее значение имеет правильное питание, содержащее достаточное количество ненасыщенных жиров, которые отвечают за эластичность кожи. Поэтому в ежедневный рацион должны входить молочные продукты, орехи и рыба.
Если вы, садясь на диету, хотите избежать проблем с обвисшей кожей, запомните, что подтяжка кожи после похудения должна начинаться еще даже до ее начала, ну или одновременно с ней. Как это правильно провести ищите здесь.
А еще "Живи легко!" советует: примите за правило употреблять ежедневно не менее 1,5 л зелёного чая. Он не только повышает упругость кожи, но и способен эффективно сжигать калории. Для того чтобы чай раскрыл свои вкусовые и полезные свойства необходимо помнить правило его заваривания – температура не выше 80С°. Как твердит японская мудрость «Первый чай – деловой, второй - для дружеской беседы, а третий для души».
Мне же остаётся вам пожелать здоровья, привлекательности, удовлетворённости своими достижениями и отличного настроения.
А в этом видео вы найдете советы от человека, который похудел на 55 кг и справился с проблемой подтяжки кожи после похудения:
http://jivilegko.ru/krasota-i-zdorove/podtyazhka-kozhi-posle-pohudeniya/