Сегодня денек выдался очень напряженным. Встреча по работе, спор с медведем((, универ, где мне наконец поставили оценку за экзамен и перевели на 4-ый курс! А самое ужасное - дорога домой на уставших от каблуков ногах... Ох туфли туфли, отчего же вы такие грозные???
Придя домой, я на минутку села на кровать, быстро просмотрела почту, оделась и выбежала! 12 минут уже маловато для меня: забегаю дальше и все равно бегу до дома еще 2-3 минуты, на данный момент моя норма - 15 минут. В субботу так и побегу уже! Приятно знать, что тонуса становится больше!
Дома 20 минут йоги по первым выложенным видео + еще 20 минут по новым (между этими 20 минутами я думала о том, чтобы перекусить - яблоком, но увидев на столе тарелку с недоеденной лапшой моей сестры - я набросилась и залила в себя пять ложек.... няммм...):
йога для талии и живота
йога для рук грули и шеи
Интересно, когда сидишь на пятках, ноги так и должны затекать?...
Кстати - завтра хочу попрактиковать йогу от Мэнди Ингбер, которая тренирует Дженнифер Энистон - у которой хоть (мое скромное мнение) лицо не удалось, зато попень и фигура просто роскошные! Но об этом завтра)
