Главное выйти! Таков мог бы быть слоган, которым пользовались бы тренажерные залы.
Зашла домой, немного отдохнула от суматохи в метро и сразу, чтобы не терять уличный настрой, пошла на пробежку. День X2 ОКОНЧЕН!
Какие были прорывы? Выбрав иную траекторию для бега, включив другую музыку, я буквально полетела. Все таки дочка Стинга - она же Коко Самнер, клип которой вы видели в прошлом посте, крутая)))
В клипе похожа на мальчика, а на этой фотке очень даже милая)))
В общем на секундомер я посмотрела, когда оставалось 4 минуты и 3 секунды, то бишь на одну минуту позже, чем в прошлый раз! а это учитвыя, что я бегала 12 минут! В общем прогресс, надо похвалить себя большой чашкой чая и чем нибудь новеньким...) Вот, например, йога
Этот видео урок предназначен как для новичков, так и для продвинутых йогеров))) (йогер - это мое собственное слово) Кстати, йогу, оказывается, силовую - придумали американцы... не надо думать и духовничать - растягивайся себе и укрепляй мышцы спины... Кстати, со своим искривлением я решила бороться еще и при помощи медицинского карсета.
Смотрим видео)
Так холодно, хочется Нового Года... елки и подарков)))
Я тут присмотрела себе парочку, которые безумно пригодились бы мне утром, причем понравились мне все! Смотрите сами))....
кружечка+чай - usb нагреватель для чашки...)) медведь знает, чем меня зацепить, потому что знает мои слабости)))
от такой штуки я просто с ума сошла - хотя, неизвестно, конечно, насколько это круто в реале http://wakeuplight.ru/
http://www.geekstuff4u.com/ здесь очень много гаджетов, но мне понравилось это карамельное счастье
А вот этот будильник - чтобы его выключить, нужно сперва догнать - догнать
Давно ищу флешку - флешка-дерево
А если немного еще о ссылках - то все кому нравится фотография - сюды жать
