Я наконецто недавно поняла, как бороться с приступами плохого настроения или приступами депресняков, которые почему то стали все чаще в последнее время. Как ни странно, но лучше всего мне помогает грузящая музыка, типа Дельфина, Nightwish, Tristania.

Ведь по идее лучше что то веселое послушать, но такое состояние бывает, что веселое никак не вклинивается в сознание. Больше раздражает. А под грустную, грузящую легче расслабиться и поплакать, наверное, со слезами все выходит...