С недавних пор увлеклась йогой и мне очень нравиться!)

Конечно, не профи, но уже облазила весь интернет в поисхак видеоуроков. Скажу, что эффект от занятий и вправду есть, я никогда не ощущала все свои мышцы так, как после занятий, но в то же время необычное ощущение легкости. И хотя йога предписывает избегать вредных привычек, бросить курить я все еще не могу, но, думаю, приду к этому.

А кто-нибудь еще знает сайты с уроками йоги? :)