[480x320]

     Какими чертами характера должен обладать современный мужчина? Каждая женщина предъявляет свои требования, но есть универсальные качества, наличие которых сделает мужчину привлекательнее в глазах любой женщины.

     Уверенность в себе, честность, чувство юмора, надежность, оптимизм – это лишь малая толика мужских качеств, которые не оставят равнодушными женское сердце. Можно только позавидовать тем мужчинам, которых природа наделила этими качества с рождения - у подавляющего большинства эти свойства характера формируются в течение всей жизни. Вы хотите быть сильным, целеустремленным, отличаться высокой работоспособностью, быть добрым и мужественным? Изменить себя абсолютно достижимая цель, но для этого нужно пересмотреть свою жизнь и внести в неё кардинальные изменения.

    В принципе, для этого нужно немного. Чтобы стать сильнее и мужественнее достаточно записаться в секцию рукопашного боя, чтобы стать увереннее в себе нужно больше общаться с людьми, чтобы стать привлекательнее – больше внимания уделять своей внешности. Однако, нынешняя жизнь гораздо стремительнее, чем была несколько десятков лет назад, и порой приходиться жертвовать сном, чтобы успевать решать рабочие и бытовые вопросы. А вот делать это как раз категорически не рекомендуется. И если один день, лишенный полноценного сна, скажется лишь синяками под глазами и зевотой, то ежедневное недосыпание может поставить под угрозу здоровье всего организма. Ведь во сне активно вырабатывается главный мужской гормон – тестостерон, который имеет важнейшее значение не только для общего состояния мужского здоровья, но и влияет на формирование таких качеств характера, как амбициозность, инициативность и целеустремленность.

     Тут перед нами возникает закономерный вопрос: можно ли тратить на сон меньше времени, но все же просыпаться бодрым и отдохнувшим. Оказывается можно, нужно просто обеспечить оптимальные условия для полноценного отдыха. Немаловажное значение для этого имеет комфорт спального места – кровать должна отвечать индивидуальным потребностям конкретного человека, матрас не должен быть слишком жестким или мягким – он должен оказывать позвоночнику равномерную поддержку, чтобы спина во время сна находилась в максимально расслабленном состоянии. Слишком жесткий матрас может сдавливать особо чувствительные участки тела и позвоночник, что само по себе уже препятствует полноценному отдыху. Мягкий матрас не оказывает позвоночнику достаточную поддержку, в результате чего спина утопает в толще матраса и позвоночник во время сна постоянно находится в неправильном положении. Такими способом, выбрав наиболее подходящий по всем параметрам матрас, Вы на долгое время забудете о проблемах со сном и сможете направить свои усилия на внутреннее самосовершенствование, достижение профессиональных и жизненных целей.

[320x90]

P.S.   У вас случилась неприятность в самое неподходящее время, как это нередко бывает. Вышла из строя ваша надёжная помощница стиральная машина. Что делать, купить новую, а может всё- же не торопиться и отремонтировать надёжную бытовую технику. Где и как с удовольствием Вам подскажу. Проживаете в г Киеве? Сервисный центр Newsvo, опытные специалисты, быстро, качественно и недорого проведут диагностику определят поломку и исправят её. Будьте уверены, Ваша техника будет служить вам верой и правдой ещё много, много лет.