[498x234]

Сила воли – качество важное и нужное, поэтому в случае его дефицита необходимо приложить максимум усилий для того, чтобы его в себе взрастить, ведь именно сила воли помогает нам добиваться поставленных целей, не пасовать перед трудностями и не сдаваться на полпути. Врожденным качеством сила воли является, конечно, крайне редко, однако и воспитать ее в себе тоже более чем реально. Правда, порой на это требуется не один год, однако результат в любом случае стоит затраченных усилий!

Зачем нужна сила воли?

Сила воли помогает человеку не только с легкостью ставить любые долгосрочные цели и постепенно достигать их, но и успешно справляться с целым рядом внутренних проблем – побеждать хандру, лень, неверие и другие не менее неприятные состояния. Именно благодаря силе воли сформировавшаяся личность способна достойно проходить самые разнообразные жизненные испытания, преодолевая многочисленные преграды и сложности на пути к достижению заветных целей. А еще с помощью силы воли можно избавиться от вредных привычек и сформировать позитивные!
В немалой степени сила воли способствует и успешному саморазвитию, а также более продуктивной работе над собой – именно она помогает развить такие важные черты, как обязательность, дисциплинированность и целеустремленность. И именно эти черты помогают людям добиваться успехов! Так как же развить в себе силу воли?

Сформировать позитивное отношение и мощную мотивацию

Для того, чтобы искренне захотеть воспитать в себе силу воли, важно постараться начать позитивно к ней относиться, а также позаботиться о создании мощной мотивации. Можно написать на листочке бумаги, как именно воображение рисует идеальную силу воли и почему нужно стремиться к ее обретению. А для пущей наглядности не помешает указать и как минимум два-три десятка важных преимуществ, которые она способна дать. Не будет лишним указать и то, от каких негативных моментов можно избавиться, развив силу воли и избавившись от безволия, и чем больше будет этих пунктов, тем лучше. И в заключение следует красочно описать, какой интересной будет новая жизнь, подкрепленная наличием несгибаемой силы воли! Формирование мощной мотивации и правильного отношения к поставленной перед собой задаче – это уже половина успеха!

Маленькие победы над ленью

Принято считать, что воспитать в себе силу воли и заметно укрепить ее способны помочь даже такие простейшие действия, как чистка зубов либо утренняя зарядка. В идеале же не помешает составить отдельный список, который будет включать в себя лишь самые избегаемые и неприятные задачи, а потом выбрать среди них те, что полегче, и быстренько реализовать их на практике. Такой подход моментально поднимает настроение и уверенность в себе. Маленькие, но постоянные победы над собственной ленью – это отличный способ напомнить себе о наличии силы воли!
Однако и останавливаться на достигнутом тоже не стоит – как и все прочие навыки, сила воли нуждается в постоянной тренировке, так что важно не полениться постепенно расширять ранее составленный список путем добавления в него новых задач. Постепенное воспитание силы воли непременно приведет от незначительных достижений к захватывающим дух победам!


Помедитировать

Наличие элементарных медитативных навыков – еще одно отличное подспорье в непростом деле воспитания силы воли! Особенно хороша будет визуализация – если четко представить себе все достигнутые цели и преимущества, полученные в результате воспитания силы воли, процесс пойдет гораздо быстрее! И подсознание, и сознание в данном случае прекратят сопротивляться грядущим изменениям и начнут помогать в достижении даже самых амбициозных целей!

Преодолеть страх

Одно из важнейших правил благополучного воспитания силы воли – научиться быстро преодолевать страх и покидать привычную комфортную зону. Именно страхи чаще всего мешают человеку двигаться к заветной цели, поэтому борьба с ними всегда должна быть одной из приоритетных задач.

Самовнушение – великая вещь!

Не стоит отказываться и от идеи прибегнуть к самовнушению, время от времени повторяя окрыляющие формулы наподобие: «Я укрепляю силу воли», «Я не теряю бодрости духа в любых ситуациях», «Я сжигаю лень и безволие» и т. д. Разумеется, можно составить и собственные формулы – те, что больше по душе. Главное – не забывать о том, что программа самовнушения обязательно должна быть предельно четкой и ясной.

Много трудиться

Для воспитания силы воли необходимо и много трудиться. Если что-то не получается сразу, значит, нужно снова и снова повторять данные действия, переосмысливая важность их совершения и размышляя о вожделенной конечной цели – такие размышления неизменно даруют человеку силы продолжать движение в заданном направлении. Даже элементарное совершение последующих попыток способно заметно укрепить характер и воспитать волю!

[394x142]

  P.S.  Среди широкой линейки строительных материалов Воротынский кирпич, по праву занимает лидирующие позиции благодаря своим высоким качествам. Приобрести качественную продукцию минуя необоснованных переплат, вы можете напрямую у производителя, заглянув на сайт "Траст Снаб". Широкий выбор качественного кирпича, самых различных цветовых гамм выгодные условия покупки, доставка к месту назначения с выгрузкой, привлекательная акция по фиксации цены, приятные подарки от компании своим клиентам не оставят Вас равнодушными. Воспользуйтесь выгодным предложением. 

[394x142]

 Подумываете о походе в тренажёрный зал, решили позаботиться о своём здоровье, уделить внимание своей фигуре, не знаете с чего начать? Посетите страницы блога известного, чемпиона мира Тлякотугова Рамзес. Арсеновича чемпиона мира по бодибилдингу, здесь на страницах его дневника вы найдёте массу интересной и полезной для Вас информации, полезных советов и рекомендаций. Воспользовавшись контактными данными, сможете записаться на тренировки под руководством опытного профессионала, которые помогут вам набрать форму или погудеть эффективно, восстановиться после травм. Возникли вопросы, задайте их Рамсес Арсеновичу и  получите профессиональную консультацию. Один из самых опытных тренеров Москвы, подберёт для вас индивидуальную наиболее эффективную программу занятий, в эффективности которой даже не сомневайтесь. Воспользуйтесь выгодным предложением. Обращайтесь, будьте всегда в тонусе и прекрасном расположении духа.