Упражнение «ЗОМБИ ЭПИДЕМИЯ»

Шикарное упражнение! Интересная техника проверки на эмоциональную устойчивость. Очень увлекает участников. Особенные плюсы упражнения в том, что оно простое и не требует никакого оборудования. Его возможно применять в любых возрастных группах. Упражнение ценится в подростковых коллективах, ведь там актуальна потребность контролировать собственное эмоциональное состояние.

Если вкратце, то половине группы нельзя улыбаться, несмотря на то, что на это их активно провоцирует другая половина.

А дальше подробности:

1. Разделите группу на две равные подгруппы.

2. Пусть первая подгруппа расположится вдоль стены, встав лицом к людям. Это оставшиеся в живых, которым удалось избежать заражения. Задача каждого в этой подгруппе – выжить. Им нельзя улыбаться, нельзя смеяться, нужно хранить полную серьезность. Нельзя отворачиваться, нельзя закрывать глаза, опускать или закидывать голову, нельзя так же разговаривать и издавать звуки.

3. Участники во второй подгруппе выполняют роль зомби. Их задача – эмоционально заразить всех из первой подгруппы. Для «заражения» достаточно вызвать у человека из первой подгруппы улыбку. Можно смешить человека, разговаривать с ним, в общем вести себя провоцирующе, но ни в коем случае нельзя дотрагиваться до участников из первой подгруппы, нельзя дуть в лицо, пугать человека резкими движениями и хлопками.

4. Итак, как только человек из первой подгруппы улыбается, он считается «заразившимся». «Заразившийся» переходит в стан зомби и участвует вместе со всеми в дальнейшем распространении заражения на участников, которые сумели сохранить серьезный вид.

5. Выявите участника, который остаётся в первой подгруппе последним выжившим. Это самый эмоционально устойчивый человек в подгруппе.

6. Упражнение начинается заново. Только теперь подгруппы меняются ролями. Теперь у тех, кто выполнял роль зомби есть шанс на собственном опыте узнать, каково это – стоять возле стены и стараться ни в коем случае не улыбнуться.

Технику можно повторять сколько угодно раз.

Позвольте участникам вдоволь насладиться этим упражнением – пусть подгруппы меняются.

В качестве эксперимента можно проводить упражнение, когда изначально есть только один зомби – рассмешив других участников он постепенно набирает себе помощников, и вместе они распространяют пандемию в группе.

Попробуйте так же вариант, когда "здоровых" и "зомби" должна разделять дистанция в два метра.