Знаменитый русский врач Сергей Петрович Боткин утверждал, что все болезни от нервов. Действительно, если призадуматься, то многие недуги имеют под собой психологическую основу (мы сейчас не говорим о знаковых болезнях). Одним из самых распространенных психических расстройств, являющихся благодатной средой для развития других болезней, является депрессия. Именно депрессия является наиболее частой причиной обращения за психологической помощью. Между тем, можно избежать посещения психолога и расставания с ощутимой суммой денег (услуги психолога, как правило, относительно недешевы) и распознать первые симптомы депрессии с помощью программы Optimism из Mac App Store.

Читать далее...