Дневник, это в первую очередь самовыражение... не важно, если мысли первоночально тебе не принадлежали... все дело в осознании процесса мысли.
Гармония в себе, заключается в радости жизни, удовлетворения в происходящем , положительных эмоциях.... Любви, во всех прявлениях и ощущения счастья ...как фон... Я не говорю про бОльшое счастье , такое бывает только по редким праздникам души. Я говорю о положительных, добродушных эмоциях, которые надо в себе хранить и поддерживать , не отпускать их .
Негатив же, возникает при сбое программы ... что-то мешает ... заставляет задуматься ... хорошо если решение приходит достаточно быстро ... а если нет? Тогда, мы и начинаем глодать себя , раздражаемся ,что не находим выхода или найдя что-то.. ничего не двигается с места... и просыпается злость... А что если она не просыпается ... как быть, если нет агрессии ... (понятно теперь, почему люди ругаются и доводят себя до трясучки , физическо-эмоциональное отторжение происходит легче , то рвется , а не растягиваеися до безконечности)
В наличии же, только усталость и не желание что либо предпринимать или продолжать ... Рубеж, скажете... перепрыгивай... это легко. При сильном то характере.... да ты что.. где твоя сила..?. она подавлена...
Событиями, людьми , проверкой на прочность... Ха, а бывает ли такое - Непрочная сила! По моему, тут что то с воздухом связано... А,.... хрен его знает...


А открытие мое, старо как мир... депрессия , теперь уже осознанная...
Понимание, это уже пол дела ... надо вылезать ... иначе никак.
Побочные стороны депрессии, это полная утеря фантазии.
Депрессия = унынию , не правда ли?