Как приятно пробежаться по песчаному пляжу, у самой кромки воды, когда волны ласково лижут твои ноги. Это настоящий кайф. Не обязательно быть спортсменом, даже короткая пробежка дарит такую радость.
[286x187]
Но этот мужик - настоящий экстремал или просто волны застали его врасплох?
Мой опыт показывает, что для хорошей пробежки нужен чистый песчаный пляж, по гальке или голышам много не набегаешь. На пробежку желательно выходить рано утром, когда не палит солнце и берег девственно чист, бегать среди загорающих туристов не всегда приятно. Публика иногда мешает сосредоточится, а ведь в этом деле хорошее настроение - важнее чисто физкультурных задач. zerno-Ros.ru
Настроение. Море. Берег. Адреналин. Бегущий среди волн.
Бегать мне не по возрасту. Люблю часиков с шесть утра выйти на берег и с хорошим темпом пройти километра полтора. А потом зайти в воду, на первую косу( это на Арабатской стрелке) так по пояс, и с усилием пройти в воде обратно. Конечно от нагрузки первые пару дней мышцы болят, НО целлюлит дохнет на корню!