Не знаю как для кого- для меня это было одной из двух самых долгопрорабатываемых тем. Сигарета была, казалось, неотделима от моей личности. Не было меня без сигареты. Для понимания насколько сильной была зависимость сложно подобрать слова. Как в ответе Фаины Раневской на вопрос: «Как много вы курите?». Ответ (представьте ее фирменные интонации):»Ну я не знаю, когда я чищу зубы справа я сигарету передвигаю сюда (показывает на левую часть рта), когда я чищу зубы слева я передвигаю сигарету вот сюда (показывает на правую часть рта). Были прочитаны и книга Аллена Карра, покупался табекс- короче долго эта эпопея длилась. Я бросала курить силой воли несколько раз, иногда выдерживала месяц, максимум полгода. Хотелось проработками достичь состояния легкого расставания с сигаретой. Меж тем время шло-прорабатывались успешно другие проблемы, бросали курить окружающие, а мои ручки по прежнему тянулись к сигареткам. Я рада, что сейчас уже спустя время могу описать процесс проработки. И, девочки, у вас все может быть гораздо проще чем у меня.



1. Первый шаг для начала- это принять себя с сигаретой. Принять себя зависимой. И как бы странно не звучало, полюбить эту зависимую часть себя. Поймите правильно у части подсознания, которая захотела курить, которая зависима есть масса позитивных намерений. То есть в итоге эта часть желает нам добра. Сигарета на каком- то этапе жизни стала нужна психологически. Как костыль. Бороться с самой собой неконструктивно. Чем больше мы боремся тем сложнее достигается результат. Отлично принимаются части себя молитвой преображения (неоднократно):
«Я принимаю тебя с Любовью в моем сердце, Оля, которая хочет курить (которая выбрала курить, которая боится жить без сигареты, которая не может без сигареты, которая боится быть свободной от зависимости), ты, я и окружающий мир (образ того что мы курим)- мы суть одно целое. Ты пришла в мою жизнь со своею болью и страданием (тут обычно так: «страаааашно без сигареты»- говорит часть нас) не просто так. Ты показываешь мне как в зеркале, что боль и страдание существуют глубоко в моей душе в моем подсознании. Ты показываешь мне как в зеркале, что боль и страдание существуют глубоко в моей душе, в моем подсознании. И я с полной ответственностью осознаю, что причастна к твоим проблемам. Так как все, что происходит в моей жизни- есть результат моих мыслей и поступков в прошлом. Я от души раскаиваюсь в содеянном. И свободной волей своей я отменяю все мои разрушительные программы в отношении тебя Оля, которая хотела курить, которой нужна сигарета, твоих предков и всего твоего Рода.
Я прощаю тебя и твоих предков за все их неправильные мысли и поступки, совершенные намеренно или нечаянно в отношении моих предков от Сотворения мира и до сегодняшнего дня. Прости и ты меня и весь мой Род ибо мы не ведали, что творили...
Я благодарю тебя, Оля, которой нужна сигарета за то, что ты пришла в мою жизнь и помогаешь мне очистить мой разум, освободиться от всего старого и ненужного, стать поистине свободной, преобразиться и быть счастливой, живя по правде и по совести.
Я люблю тебя и благословляю с любовью весь твой Род. Я желаю тебе, твоим близким и потомкам твоим счастья и добра.
И пусть все мои неправильные мысли, убеждения и поступки, которые привели к твоей боли и страданию (здесь образы нашей агрессии на себя курящую. В этом варианте молитвы мы для начала от души принимаем себя такой), преобразятся в правильные мысли и поступки, и пусть они принесут счастье нашим Родам и всему окружающему миру.
Пусть на земле царит, Любовь, мир и всеобщее благоденствие. Да будет так! Я принимаю тебя с Любовью в моем сердце!
Прости меня и весь мой Род!
Я благодарю тебя!
Я прощаю тебя и весь твой Род!
И благословляю с Любовью.
Я желаю тебе счастья и добра.

2. Заполните Анкету радикального прощения на саму себя курящую. Пригодится в любом случае.