Это не мое, но очень созвучно к тому, что я думаю об этом...

" Что такое болезнь? Это разговор с Богом. Зачем она дана? Чтобы человек остановился и о чём-то подумал.

 Болезнь таится в тебе, и ты источник болезни. Находясь в ней, мы лишаемся привычной способности получать благо. А ведь здоровье – это и есть состояние благополучия. Человек либо забыл, что оно есть, либо потерял дорожку, которая ведёт к благу. Миссия врача в том, чтобы показать, что благо всегда есть, и вернуть человека на старую дорожку к нему или показать новую.

Пациенты почему-то думают: «Я заболел, а доктор должен меня лечить, приходите и спасайте меня».Это неправильно. Правильно: Я заболел, и я должен себя вылечить.

К врачу идут за информацией. Врач предоставляет скан: какие есть проблемы и в каком направлении двигаться, чтобы их решить. Когда человек поймёт, что цель консультации – получить направление движения, и осознает, что придётся работать – я заболел, и я буду лечиться, – вот тогда можно считать, что диалог между врачом и пациентом состоялся. Есть путь лечения – принять таблетку и ждать, когда перестанет болеть. А есть путь исцеления. Он требует ответа на вопрос: как сделать так, чтобы не заболело опять."

Это все как предисловие к тому состоянию, что у меня. Я упала и повредила левую ногу. Ушиб сильный плюс возраст. Нога напоминает разбухшее бревно..И это все влечет за собой соответственно боли, гематома, бесконечные блуждания коленной чашечки туда (влево) и обратно... И необходимость времени на заживление. Вот с временем все нормально. Хуже пока с тем, чтобы подумать - боль мешает...

"Здоровье – это каждый день. Это то, что каждое утро, каждый вечер, каждую ночь. Это контрастный душ, ходьба пешком, свежий воздух. Для исцеления люди идут заниматься йогой, медитацией, спортом. Для исцеления нужно менять свои привычки. Наша жизнь – цепочка привычных реакций и привычных действий.

«Я читала, что женщины Востока стареют позже, потому что едят сою», – говорит мне пациентка 48 лет. «Если я начну, что будет?», – спрашивает она. Ничего. Потому что там, на Востоке, сою едят с детства, поэтому к 50 годам накапливается эффект. Если вы в 48 лет решите есть сою раз в неделю, то будет просто соя один раз в неделю. Не будет никаких чудодейственных эффектов. Здоровье – это вопрос регулярности. Ты – это тот мир, который вокруг тебя. И меняя себя, можно менять мир."

   У меня есть время, чтобы подумать о себе, о жизни, о том, все ли сделала. Потихонечку разрабатываю ногу. О-очень потихонечку...Это та зарядка, которую я делаю утром и конечно же с корректировкой собственному состоянию. Таблетки, мазь по минимуму, эластичная повязка. До выхода из квартиры пока речи нет. Отменила самой себе все намеченное : день рождения, вечер встречи с выпускниками...

   Есть самое главное: жива, относительно здорова и не унываю...