Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Горшочки с мясом и овощами
Тут фантазия безгранична. Все что было - то и положила)))
Все укладываю слоями
На каждый горшочек:
Мясо (свинина) - 10 кусочков - я кладу на самое дно
Полголовки репчатого лука на мясо
Картофель - 3 шт, порезать кубиками
1 помидор
Немного болгарского перчика, баклажанчика и морковки
Сверху молотый перец, зелень и немного растительного маслица.
Всю эту красоту заливаем соленой водой (можно доверху, тогда будет юшки больше)
Получился такой микс из овощей и мяса)))
Ставим на противень и в духовку. Запекаем полтора часа!
Я делаю это блюдо очень часто, просто меняю ингредиенты - и никакого лишнего жира, майонеза и сливок.
А мясо - очень мягкое и ароматное!
Только здоровое питание и правильный выбор диеты помогут вам сохранить хорошее самочувствие и красивую фигуру на долгие годы! Зайдите на сайт p-i-t-a-n-i-e.ru и узнайте доступные и очень вкусные рецепты здорового питания!