Ответ на комментарий Svobodnay_kak_veter #
Если есть возможность, иногда нужно сбегать от родных, хотя бы на 2-3 часа. Хотя бы просто пройтись по улице или парку, одной, в своем темпе, самой выбрать направление... уже хорошо. Собрать букет из желтых листьев и вернуться домой в спокойном настроении. Мне обычно помогает!