[400x341]

Яичный крем Дюкан можно подавать как холодным, так и горячим прямо в формочках. Этот простой десерт, готовиться всего лишь 30 минут и способен полностью удовлетворить вашу потребность в сладком, когда вы следите за своей фигурой с помощью французской диеты доктора Дюкана.

Яичный крем

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

Ингредиенты

• 0,5 k обезжиренного молока


• 4 ст.л. сахарозаменителя


• 2 яйца


• 2 желтка


• 2 г ванильного сахарозаменителя

Способ приготовления

• Разогрейте духовку до 220 градусов Цельсия/li>
  
• Молоко доведите до кипения и поставьте на маленький огонь, добавив сахарозаменитель.


• Смешайте в миске яйца, желтки и ванильных сахарозаменитель.


• Аккуратно добавьте горячее молоко в яичную смесь и тщательно перемешайте. Разлейте по керамическим формам и выпекайте в духовке 30 минут


• Приятного аппетита!