[333x220]В статье Алгебра и гармония вегетарианской диеты мы рассказали Вам о основных принципах вегетарианства, о различных его аспектах. Так же Вы узнали о том, что есть два типа вегетарианцев  веганы и лактовегетарианцы. Веганы, как известно, придерживаются строгих принципов питания и оно полностью состоит из растительных продуктов. А вот о втором типе  лактовегетарианцах  мы бы хотели поговорить сегодня. Точнее о их питании, и ниже я представляю Вам примерное семидневное меню ово-лактовегетарианской диеты.

Читать далее...