Прочла его книгу и вот думаю попробовать. Для первого этапа сделала наглядную картинку питания на 3 недели. Скудно, по-вегеториански, но жить можно. Несколько не привычно это представить, слишком резка разница с моим питанием по Дюкану

[700x465]