Читаю книгу по управлению снами и вот пытаюсь осознать во сне, что я сплю. Днем все время спрашиваю себя "А не сонли это?", ищю факты сна и пытаюсь доказать, что это не сон. Читаю что-нибудь несколько раз, вспоминаю, что было раньше, как я сюда попала и кто я? Журнала сновидений не веде, я и так неплохо мноие сны помню. Какие считаю нужным записываю сюда. Каждый день перед сном я повторяю,что хочу осознать сегодня во сне, понять,что я сплю. Представляю какую-нибудь ситуацию, а потом в ней задаю вопрос "а не сплю ли я?". потом пытаюсь осознанно изменить мир... Вот, что я заметила, как только я начала это практиковать, я начала часто просыпаться ночью и утром, после каждого цикла снов, все сны помню. Я не знаю с чем это связанно, может я потходила к грани осознования и просыпалась? Я по 10 раз просыпаюсь и каждый раз помню сны.
Хочу записать свои признаки сна:
1. Трансформации мира, людей, предметов. Места постоянно из одного в другое перетекают.
2. Дежавю. Мои сны-это отдельный мир, во сне я пмню где я была в предыдущем сне и что там происходило. Иногда, особенно в кошмарах, я бегу по какомуто городу,тунелю.... и вспоминаю,что в прошлый раз, когда я здесь бежала, от него... я свернула туда, но там ловушка, вспомнив,точнее ощютив это, я бегу другим путем,совершаю другие поступки.
3. Невесомость тела. Как правило сон-это тольк 3D модель, вниз тянуть окружающие обстоятельства, а не закон тяготения. Иногда я это во сне чувствую.
4. Знание- когда сама не знаю от куда я что либо знаю, или, как сегодня во сне, я не поняла откуда девушка знает пдробнсти моей личной жизни.
5. Погони, страх, опасность...-это можно сделать тоже признаком сна, в жизни ничего подобного со мной не бывает. Я спокойный человек, даж когда меня минуту назад чуть машина не задовила, я страха не чувствую, не такого как во сне.
6. Необычные люди,вещи, не там где нужно. Ну например различные актеры....
7. Я -мужчина или эффект "кино". Обьединила,т.к. там и там, меня как таковой и нет во сне, это другие личности. Я тлько 1 сон помню,где будучи я мужчиной, я вспомнила,что я когда то была женщиной.
8. Вообще и еще картинка сбоку, вид на меня...но не думаю,что во сне я замечу эту анамалию.
9. Сегодня во сне я вспомнила раельный номер Вани, эта реальная информация вызвола у меня какое то странное чувство.
Я когда то уже пыталась вызвать осозноваемый сон, тогда не получилось, я и забыла выполнять эти упражнения. Сейчас опять загорелось. У Окси один раз было осозноваемое сновидение, просто возникло,она не планировала, да возможно о их возможности она и не знала... завидую, кому то дано и так. У кого то с 1 раза получается, как только захотит.
