Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Визуализация
наете ли вы что такое визуализация? И что многие из нас неосознанно применяют ее в жизни и добиваются желаемого.
Текст автора
Приведу свой пример. Я давно интересовалась вопросом, как в интернете можно заработать на своем сайте и использовать это в качестве дополнительного заработка. Эта тема была мне очень интересна. Я вбивала в поисковики различные запросы, но увы, точного ответа на свой вопрос так и не смогла найти. Еще более года назад я представления не имела, что такое seo-оптимизация сайта, для чего она нужна, что такое рассылки и подписчики, инфобизнес .
Я как-будто стучалась в закрытую дверь, но она не открывалась. Опять поисковые запросы, какие-то статьи. Подсознательно я думала об этом постоянно. И вдруг… на меня нашло какое-то озарение и дверь открылась. Я научилась создавать сайты, писать и оптимизировать статьи и многому другому. Как будто Вселенная мне преподнесла в подарок то, чего я давно хотела.
Я задумалась, почему так происходит и нашла ответ на свой вопрос. Обязательно советую вам прочесть книгу Джона Кехо «Секреты успешной визуализации».
Просто я неосознанно применяла визуализацию и параллельно действовала. Так что же это за волшебство – визуализация?
Визуализация – самое сильное добровольное внушение из всех существующих видов самовнушения. Визуализация – это способность нашего мозга видеть предметы в образах. Мозг человека воспринимает представляемые события как реальные. Это полностью доказано учеными.
Не верите? Тогда давайте проверим. Вспомните академика Павлова, который изучал условные и безусловные рефлексы. А теперь распространенный тест. Представьте, что вы едите лимон, и вы почувствуете, как ваш рот наполняется слюной и даже почувствуете кислый привкус лимона.
Дело все в том, что ваш разум с помощью визуализации поверил, что вы действительно взяли в рот лимон и для процесса пищеварения начал вырабатываться желудочный сок.
Наш разум мыслит образами и все воздействия трансформирует в образы, поэтому процесс визуализации влияет на наши чувства. Если мы представим себе что-то приятное, то и на лице возникает улыбка.
Метод визуализации служит для того, чтобы вызвать у себя разные приятные образы, которые формируют позитивный настрой.
Несколько приятных минут, которые мы представили, заряжают человека хорошим настроением на целый день, если что-то не измениться и не появиться негатив.
Но визуализация – процесс длительный. Если мы хотим, чтобы визуализация начала формировать нашу жизнь, нужно закрепить ее на уровне подсознания. А для этого необходимо постоянное повторение. Наше настроение меняется очень часто и часто зависит от внешних факторов. Поэтому с помощью визуализации необходимо как можно чаще представлять положительные картины, вызывающие сильные положительные эмоции.
Ваша цель – научиться с помощью визуализации быть всегда в хорошем настроении, чувствовать себя комфортно, независимо от внешних причин. Научитесь излучать свет изнутри. Внутреннее свечение как реакция на любого человека, на любое явление должно стать вашим нормальным состоянием. И успех в задуманном деле не заставит себя долго ждать.
3 приема успешной визуализации:
- Четко определите цель, которую хотите достичь. Если цель будет вам не нужна или неинтересна вы перестанете повторять визуализации.
- Повторяйте ежедневно как минимум по 5 минут 2 раза в день. Повторяйте визуализацию для одной выбранной цели, пока ее не достигнете.
- Обязательно чувствуйте то, что вы визуализируете. Вселенная воспринимает только эмоции и реагирует только на эмоциональные мысли и образы.
Обязательно сосредотачивайтесь на конечном результате. Вы должны заявить Вселенной ваши желания. Вселенная считывает эти цели и в конце концов дает то, что вы хотите.
Многие крупные бизнесмены, используя визуализацию, добиваются успеха.
Не расстраивайтесь, если все сразу не получиться. Я уже писала, что процесс этот длительный. Успех не легок, а визуализация одна из привычек успешного человека. Поэтому тренируйтесь и вы обязательно добьетесь осуществления своих желаний!