Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Как ухаживать за шеей

 

Как ухаживать за шеей

 В чем же секрет красивой шеи и как ухаживать за шеей, чтобы избежать предательских складок на ней или тем пуще ее дряблости?

Чтобы перейти к конкретным рекомендациям, сначала познакомимся с этой волнующей территорией поближе. 

Особенности кожи шеи

На нашем теле есть несколько совершенно специфических зон, и это означает, что существуют свои нюансы в уходе за ними. Женская шея именно такое особое место. Почему? На это есть целых три причины!

1. В области шеи почти нет сальных желез, вернее их очень мало. Поэтому кожа здесь не бывает жирной. Она либо нормальная, либо сухая и почти всегда суше, чем на лице. А значит увядание кожи здесь происходит быстрее.

2. Кровь в этой области хуже циркулирует, а это означает плохое питание клеток кожи. Плохая циркуляция крови держит на голодном пайке наши клетки. Не хватает питания - хуже происходит их обновление, а, значит, кожа быстрее увядает.

3. И, наконец , то, что является причиной ухудшения нашего внешнего вида в целом – слабые мышцы! Да, отсутствие тренировки сказывается не только на брюшном прессе. Тонус шеи, ее внешний вид зависит от тонуса мышц, поддерживающих ее. Без тренировки они слабеют, причем происходит это уже к 30 годам.

В результате всего сразу, учитывая, что в области шеи почти нет жировой прослойки, которая внешне выравнивает снижение тонуса мышц, то мы имеем, что имеем: постепенную потерю красивой линии овала лица, складки на шее и наконец – о ужас! – второй подбородок!

После всего прочитанного наверняка уже хочется срочно что-то сделать для своей бедной лизы шеи. И правильно! А я вас снабжу полным арсеналом информации ЧТО и КАК.

Как ухаживать за шеей – этапы и крема

 

1 этап – очищение.

Если кожа на шее нормальная (в молодости или при жирной коже), то здесь все просто – вода, хорошее мыло, мягкая губка. Моем теплой водой, чтобы лучше очистить загрязнения, а споласкиваем - тонизируем прохладной.

Если кожа на шее склонна к сухости, то для очищения используем те же средства, что и для лица. Только обратите внимание, что средства эти должны быть для сухой кожи. А значит это не столько лосьоны, сколько сливки или молочко для очищения. Ну и само собой завершаем процедуру тоником. Запомним, очиститель ВСЕГДА идет в паре с тоником.

2 этап - увлажнение и питание.

Основное правило здесь то же самое, что и для лица. Утром – дневной крем с функциями увлажнения и защиты. Вечером – ночной крем, питательный. Если у вас есть специальный крем для шеи, то прекрасно, если нет – используйте обычный крем для лица (для сухой или нормальной кожи).

Обращаю внимание, что косметику по уходу за кожей лучше приобретать в комплексе одной марки (как минимум от одного производителя). Тогда она не просто будет лучше сочетаться между собой, но и работать в комплексе, дополняя и усиливая свои свойства.

Как наносить крем

Хочу обратить внимание на данный раздел! На это есть две причины:

первая - в районе шеи находится щитовидка (см. рисунок 1). Она требует очень бережного обращения с собой. Здесь касания могут быть только нежные, а массаж недопустим.

вторая - тонкая кожа шеи сама по себе требует бережного обращения, иначе на ней легко могут образоваться складки и морщинки.

Чтобы не допустить растягивания кожи, крем всегда нужно наносить по массажным линиям. На шее – снизу вверх, кроме боковых частей (здесь от ушей к плечам - см. рисунок 2)

Если кожа предварительно увлажнена тоником, то крема понадобится немного. Чтобы было удобнее, крем на шею наносим обеими руками. Откиньте голову немного назад, так лучше обеспечиться доступ к шее.

Распределите крем на обе руки на кончики пальцев. Левой рукой наносите крем на правую часть шеи, а правой – на левую. Наносим по массажным линиям вклепывающими, как бы постукивающими, движениями, это помогает не растягивать кожу и лучше впитаться крему. А еще это как минимассаж, который улучшает кровообращение, а значит и питание клеток кожи. Если  крем не впитался полностью, то минут через 15 салфеткой уберите излишки.

 

 

Омоложение шеи

Ежедневный уход за кожей, включая шею и область декольте – это база нашей красоты,10 минут в день для этого достаточно. Но если вы хотите большего чем в сорок выглядеть на 37, то пора знакомиться еще кое с чем.

Помимо обычного ежедневного ухода, шее, как и лицу, время от времени нужны специальные интенсивные процедуры – увлажняющие, питательные, тонизирующие.

Маски для лица и шеи

Для этих целей часто используют маски. Экономя наше время, современная косметика предлагает готовые маски для лица и шеи или другие интенсивные средства для ухода за кожей. Маски могут быть в виде крема или в таком виде, как на рисунке.

Все, что нужно при этом - выделить 20 минут, чтобы расслабившись и забыв про заботы помедитировать, лежа с наложенной маской для лица и шеи. Можно под музыку, совместив приятное с полезным.

Маски или другие средства можно приобрести не только в магазине, но и в аптеке. Подобные процедуры делаются либо курсом 10-20 раз, либо регулярно раз в неделю. Курсы можно делать один раз в сезон, приурочивая к специальным событиям – отпуску, новому году…

Такие же курсы интенсива можно делать с помощью «домашней косметики».  Эти процедуры потребуют дополнительные усилия и время, но меньше денег.

Обертывания и компрессы

Для омоложения шеи очень эффективны обертывания и компрессы. Они помогают сохранить нежность и бархатистость кожи, хорошо тонизируют ее, а еще служат для профилактики старения кожи. Ну и если коже шеи нужна скорая помощь, то обертывания - самое то. Обертывания и компрессы восстановят эластичность кожи и подпитают ее.

Лучше всего для этих процедур подходят растительные масла – подсолнечное, оливковое, миндальное или др. Предлагаю несколько рецептов.

1. Масляный компресс. Пожалуй, самый простой. Берем обычное растительное масло и ткань типа фланельки или марлю, сложенную в несколько раз. Кожу перед процедурами всегда очищаем.

Масло слегка разогреваем и быстро, чтобы не успело остыть, наносим тампоном на шею по массажным линиям снизу вверх и оборачиваем тканью. А можно просто смочить ткань в масле и обернуть шею. Поверх покрываем целлофаном и укутываем теплым платком.

В таком виде можно лежать, сидеть и даже ходить. А через 20-30 минут все снимаем, излишки масла убираем салфеткой.
Мне очень нравится результат после этой процедуры! Кожа становится эластичной, и для этого не нужно ходить к косметологу.

2. Компресс из творога. Тем, кто не любит масла в большом количестве.
Берем жирный творог – 2 столовые ложки
Сок половины апельсины
Растительное масло – 1 чайная ложка.

Все смешиваем и смесь наносим на тканевую повязку. Повязку оборачиваем вокруг шеи. Через 10-15 минут смываем теплой водой.

3. Компресс из картошки. Отвариваем картофелину в мундире, очищаем от кожуры, растираем ее, пока она горячая. Добавляем 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку глицерина. Эту смесь, пока она не остыла, выкладываем на тонкую ткань или марлю и оборачиваем вокруг шеи. Можно покрыть целлофаном, можно без него. А сверху обматываем полотенцем или теплым платком, чтобы сохранить тепло. Смываем через 15-20 минут теплой водой. Можно после протереть настоем липового цвета или обычным тоником.

4. Молочно-травный. Можно сделать компресс из настоя ромашки. Для этого берем 2 столовые ложки соцветий ромашки, заливаем стаканом молока и доводим до кипения. Слегка остудить и процедить через несколько слоев марли.

Смачиваем ткань в теплом настое и оборачиваем вокруг шеи. Для усиления эффекта накладываем целлофан и укутываем теплым платком. Держать 20 минут, ополаскивать после такого компресса не надо.

5. Медовый компресс. Сварите одну-две картофелины, разомните пока горячие, добавьте желток яйца, 1 чайную ложку растительного масла и 1 чайную ложку меда. Все разотрите и нанесите на марлевую повязку. Оберните вокруг шеи, поверх целлофаном и замотайте теплым платком. Через 20 минут все смыть теплой водой.

Контрастные компрессы

Обертывания не единственное, что нам доступно в домашних условиях. Если кожа шеи совсем не радует, поможем ей усилить кровообращение, а значит улучшим питание клеток кожи. И помогут нам в этом контрастные компрессы.

Приготовим два махровых полотенца и два тазика с водой – один с очень горячей, другой с холодной. Намочив полотенце в горячей воде, отжимаем его и прикладываем к шее минуты на 2-3. Потом то же самое делаем с полотенцем с холодной водой, но держим недолго, буквально секунд 5. Чередуем 2-3 раза. Заканчиваем компрессы обязательно холодной водой.

Вместо горячей и холодной воды можно использовать отвары и настои трав. В этом случае вместо полотенца берем сложенную ткань, которой оборачиваем шею, а вместо тазиков чашки. Для компресса из ромашки: 1-2 столовые ложки сухих соцветий заливаем стаканом воды, доводим до кипения, через 15-20 минут процедить. Для процедуры понадобится около литра настоя, который разделим попалам - одну охлаждаем, а вторую сделаем горячей перед тем, как использовать.

После контрастных компрессов на кожу наносим обычный крем. Делаем компрессы 1 раз в неделю. После них кожа становится более упругой и подтягивается. Главное, быть осторожным, чтобы не простудиться.

***

Обертывания и компрессы дают эффект практически с первого раза – кожа становится упругой и подтянутой, но чтобы его закрепить, конечно этим надо заниматься регулярно.

А в нашем арсенале омоложения шеи есть еще кое-что. Это кое-что поможет сохранить нашей шее стройность и четкий овал лица. Все это совершенно бесплатно, но потребует специальных усилий и времени. А результат стоит того!

 

Источник