• Авторизация
Дневник Люда1234 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Примерное меню для правильного питания 03-09-2017 14:46 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение

Примерное меню для правильного питания

 

Примерное меню

Завтрак: каша + вареное яйцо + фрукт + чай с хлебцом.
Ланч: йогурт + творог + кефир + овощи + фрукты.
Обед: суп/каши + нежирная рыба/мясо + овощи.
Полдник: творог + кефир + овощи.
Ужин: нежирная рыба/мясо + творог + яйцо +овощи.
Поздний ужин: кефир + творог.

Питайтесь правильно и худейте!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Примерное меню для правильного питания | Люда1234 - Мой маленьки большой мир | Лента друзей Люда1234 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»