[показать]Оказывается, всего 3 дня питания одними крупами хорошо очищает желудок, кишечник и кожу. При этом каждая крупа способна выводить определенный вид шлаков, только надо готовить все крупы по-особенному.
Варить крупы надо на воде, без добавления соли, сахара и молока. Для меня это,  как минимум,  несъедобно.  

Пшено полезно тем, кто склонен к ожирению.  Оказывается,  оно вообще не превращается в жир, даже наоборот, “связывая” жировые отложения, выводит их из организма. А еще нормализует кровяное давление. Единственный минус - тяжело переваривается желудком с нулевой и пониженной кислотностью.
Чистка организма крупами.

 Гречка улучшает кроветворение. Эта крупа содержит много железа, витаминов и микроэлементов.
Рожь полезна послеоперационным больным. Даёт энергию и силу, снабжает витаминами. Для восстановления здоровья можно взять столовую ложку ржи, перемолоть в кофемолке, добавить воду и мед ( в равных пропорциях) и принимать перед едой. Ну при чистке организма крупами - ржаную крупу нужно  просто отварить в воде.
Кукуруза выводит жировые отложения из организма и снабжает его различными микроэлементами. Например, кремнием, что положительно влияет на зубы. А отвар кукурузных рылец оказывает желчегонное действие, очищает печень и почки. А при длительном употреблении растворяет камни.
Чистка организма крупами - перловой  и ячневой,  которые  помогают при пищевой  аллергии и нормализуют обмен веществ.
Пшеница чистит кишечник и снабжает организм микроэлементами: серебром, цинком и железом.

Вот такая  простая и доступная чистка организма крупами.

Можно  попробовать…