Всем нам известно, что с помощью ароматических масел можно снять навалившуюся усталость и поднять себе настроение. Вот два простых способа:
- С помощью массажа. К Вашему обычному маслу для массажа можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. В каких пропорциях? Расчет прост: эфирного масла должно быть вдвое меньше, чем масла для массажа. Например, на 30 мл массажного масла берем 15 мл масла эфирного. Такого количества с лихвой хватит, чтобы "умаслить" всю себя любимую.
- С помощью принятия ароматической ванны. На ванну будет достаточно 7 капель ароматического масла. Можно использовать свой любимый аромат. Или создать ароматическую композицию из двух масел. Хорошее сочетание: на 5 капель лавандового масла взять 2 капли сандала. Такую ванну хорошо принимать на ночь перед сном.
[550x367]