Инфракрасные лучи являются естественными волнами, выделяемыми любыми теплыми объектами. Действие инфракрасных кабин основано на циркониевом излучении тепловых волн. Волны точно сканированных излучений проникают в тело человека приблизительно на глубину 4 см. Благодаря их глубокому проникновению, организму передается теплая энергия, способствующая улучшению состояния тела. Под действием лучей, прогреваются ткани, мышцы, суставы, кости, в результате чего возрастает кровяная  циркуляция, улучшается питание клеток организма и повышается степень их снабжения кислородом.

Таким образом, инфракрасная сауна является оздоровительным объектом и при ее регулярном использовании в оздоровительных целях, тело очищается от шлаков и токсинов. Поскольку термическая энергия проникает в организм и при этом не нагревает окружающую среду сауны, а только воздействует на тело человека, то это приводит к естественному потению.

В результате исследований проведенных в медицинских лабораториях США, Японии и Китая было доказано, что естественное потоотделение при комфортной температуре окружающей среды оказывает отличное воздействие на омоложение и оживление клеток организма. После сауны улучшается самочувствие и настроение человека, появляется чувство легкости, наплыва новой жизненной энергии.

Лабораторные исследования достоверно подтвердили, что инфракрасные волны

оказывают лечебное воздействие на сердечно-сосудистую систему, заболевания почек, нарушения циркуляции крови, суставы и мышцы, простудные заболевания, ожоги кожи, расстройства нервной системы, иммунную систему, травмы, нарушения пищеварения и т.п.

Все оздоровительные процедуры должны проводиться по назначению и под наблюдением лечащего врача, за исключением профилактических сеансов при здоровом теле. Инфракрасная сауна стимулирует клетки и выводит ядовитые вещества не только через пот, но и через мочу. Таким образом, посещение сауны под наблюдением врача может стать для каждого человека программой глубокого очищения организма.

По мере привыкания к сауне возможно увеличение сеанса, но в любом случае, так как при потении организм теряет жидкость, для ее восстановления рекомендуется до, в течение всего сеанса и после сауны пить воду. Длительность сеанса увеличивается также при простудных заболеваниях, так как инфракрасные лучи укрепляют иммунитет организма.