Мы жертвы своей мнимой всезнаестости.
Почему-то принято ругать наличие холестерина, или упиваться фразами о выделении адреналина, хотя поголовное большинство не то, чтобы держала эти вещества в руках, но и не представляет пути их биохимического синтеза.
Так что выбросьте из своей головы все пустые слова. А послушайте меня недостойного.
У каждого организма есть оптимальное значение параметров для его типа жизнедеятельности, в том числе и массы. Управление этими параметрами может носить сугубо индивидуальный характер, а также подчиняться общим принципам.
Жировая ткань в организме может считаться самостоятельным органом, ну условно, как и кровь.
В любом случае это энергетический ресурс. Этот ресурс необходим, чтобы противостоять стрессам, в первую очередь чувство голода стресс вызывает. Но и на любые другие стрессовые ситуации организм может точно также реагировать.
Кстати отсутствие стресса - дистресс также порочен.
Помимо чисто энергетической функции жировая ткань выступает компенсатором дефицита веществ, участвующих в метаболизме при чисто физиологических или патологических изменениях. Ну, например, климакс должна легче переносить более полная женщина при равенстве других факторов.
Проблема "лишнего веса" часто вызвана не излишками жира, а излишками запасов связанной воды тканями, а именно органическими солями-шлаками, содержащихся в этих тканях - это тоже ресурс но водный. В таких случаях сжигатели жира бесполезны в борьбе с лишним весом, сами понимаете, что нужно избавляться от метаболического мусора, накапливаемого организмом за многие годы.
Самые простые рекомендации в борьбе с лишним жиром (если он действительно имеет место, а не блажь в вЕтренной головке) всегда доступны и наиболее действенны.
Во-первых, инервация чувств. Вы не должны чувствовать покоя.
Во-вторых, сублимация эмоционального потенциала в какой-то физический или умственный вид деятельности или непосредственный перевод энергии чувств в сексуальное русло - именно секс, как спорт, а не как удовольствие, или традиционный способ продолжения рода, или как способ решения материальных проблем. Как говорил гениальный человек, академик Павлов - почувствуйте мышечную радость.
При таком активном способе жизни вы напрочь не будете есть лишнее, а организм сам разберется, какая здоровая пища необходима ему для восполнения ресурсов.
И еще совет. Не читайте псевдонаучной информации и не слушайте рекламу - хорошее говорит само за себя, а вот чтобы продать плохое, его нужно хорошо разрекламировать.