Казалось бы выходной - праздничный день и нужно было бы отдохнуть (тем-более я последние 2 недели всем жалуюсь что стал жить на работе). Проспав до 10, испив кофе решил встать на весы - и о ужас - 72кг - пора заняться собой. В этом главное не лениться. отыскал кроссовки, поддел под спортивный костюм термобельё в котором я хожу последние 2 недели из-за понижения температуры и направился к пруду, который был виден из окон моей старой квартиры. Сделав 3 круга вокруг водоёма я также в неторопливом темпе направился к дому (как же было интересно видеть лица прохожих ведь из зимнего на мне были только шарф, перчатки и шапка). Единственное что у меня слегка замерзло - это ноги так как кроссовки у меня летние и быстро промокаемые))). Всё это исправил контрастный душ. После были тренажеры... один из которых часто используется как место для сушки белья))). После обеда были ещё и 20км на велотренажере. А закончилось все моим любимым - 2,5 часами нахождения в ванне)))