В течении дня в нашей голове проносятся десятки тысяч мыслей. Мысли сменяют одна другую с невероятной скоростью. Но наш мозг все таки однозадачен и в один момент времени может удерживать лишь одну мысль. Повторяя аффирмацию, мы заполняем мозг одной, нужной мыслью, вытесняя все лишнее. Слова создают установку на формирование мыслей, необходимых для достижения цели. Нужно правильно составить аффирмацию. Например, можно создать установку на успешный день, и начинать с нее каждое утро. Я часто себе повторяю фразу «мне всегда везет». И практически во всем вижу подтверждение этих слов.