• Авторизация


На "диете" 06-06-2015 16:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сегодня я приехала к бабушке в гости, и наконец-то мне захотелось писать)) Слава недавно забрал у нас ноут, и мне как-то неохота писать, сидя с ноутом на коленях и глядя при этом в монитор, потому что экран у ноута не работает... я на Славиной машине, и при этом ездила весь день одна)) водить я люблю очень-очень, а быть при этом одной совсем не люблю, но сегодня Серега пошел "на сутки" - Иван попросил его подменить его напарника за 1000р... так что ничего не поделаешь, освободится он только завтра в 9.30. А я от бабушки к 8 поеду за Славой, и мы поедем ночевать ко мне - потому что одна ночевать я боюсь.

В конце мая мы с Сережей, Машей (и еще кучей народа) ездили в Москву, на свадьбу О., моей одногруппницы, коллеги и подруги. Было местами классно, местами я волновалась и стеснялась - ведь мы пробыли в Москве целых 3,5 дня. А еще я пила и на следующее утро у меня не было похмелья - целых 2 раза)) конечно, пила я не так уж чтобы много, но в Екб мне и от одной бутылки пива наутро бывало жутко плохо. Может, незнакомая обстановка и невозможность валяться весь день на кровати сделали свое дело - на следующий день после девичника, в пятницу, мы с Сережей целый день гуляли по Москве, я и забыла про похмелье)))

И вот мы дома, и выходные наступили... сегодня 4 день, как я не то на диете, не то на правильном питании - ем с горем пополам утром (первый день поесть с утра не получилось, второй и третий - я с диким отвращением впихнула в себя обезжиренный творог совсем без ничего, такая гадость... сегодня заварила овсянку быстрого приготовления - пусть и не так полезно, как обычная овсянка, но хотя бы есть можно))), в обед пытаюсь не есть ничего особо жирного и вредного, ну и вечером не ем (надеюсь, хлебцы и сок не считаются))) при этом еще много хожу пешком) сегодня хотела сходить в наш банковский спортзал, но поленилась решила, что не пойду, потому что у меня горло уже пару дней побаливает. Результат пока непонятно какой - Серега меня убедил, что каждый день взвешиваться глупо, и мы решили что взвешиваться я буду по понедельникам))) если честно, мне кажется, что пока я совсем не похудела, потому что я же не на резкую диету села, а так) но все равно, продолжать жить (и жрать) как раньше нельзя... я еще на свадьбе смотрела на многих знакомых и незнакомых девушек - почти все стройные, красивые, а я рядом с ними просто жиробасина - без талии (или скорее даже с талией наоборот), с пузом, выпирающим из платья, с такими ногами, что даже туфли на высоком каблуке мне не помогли - я все равно выглядела жирной. Короче, это конечно кошмар, но я очень надеюсь, что скоро похудею и перестану стесняться своей фигуры... конечно, от общего стеснения и социофобии меня это не избавит, но хоть что-то.

А еще у меня скоро отпуск - с 29 июня, остается всего 3 недели pleasantry

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
Лена_Снегирева, кто только в Москву уже не ездил. И многие знакомые лирушники, и мои сотрудники...и знакомые из Москвы приезжают...и родственники сотрудников в Москву уезжают...Москва-Москва-Москва... У меня от упоминания о Москве до сих пор сердце останавливается...) А когда Вы в отпуске, кто за Вас Вашу работу делает?
veejie 07-06-2015-05:48 удалить
Ну почему, почему все, кто хочет похудеть, либо обжираются всякой вредной едой, либо морят себя голодом и едят всякую гадость?? Ведь можно же просто есть вкусно и полезно, не мучая себя. Например, можно варить овсянку, добавляя в нее курагу или изюм, вместо сахара.. Наварить целую кучу курицы на пару.. Варить макароны из твердых сортов пшеницы и есть их, добавив чуть-чуть растительного масла.. А вместо того, чтобы есть мерзкий обезжиренный творог в чистом виде, можно добавить к нему пару яичных белков (желтки очень жирные), пару ложек овсяной, гречневой или рисовой муки, немного фруктозы (вместо сахара) и приготовить на сковороде с антипригарным покрытием (с минимальным количеством масла или вообще без) или в микроволновке или в аэрогриле очень вкусные и полезные творожные запеканки... А голодая, ты доводишь организм до стресса, и он еще больше потом толстеет из-за этого. А вот хлебцы и сок (особенно сок, там жесть сколько сахара) лучше употреблять утром, так как это углеводистая пища, а вечером лучше что-то белковое, типа вареной курицы..
Ответ на комментарий veejie # veejie, я на этот раз наоборот совершенно не морю себя голодом)) я раньше сидела на голодных диетах и все понимаю про них, но сейчас все по-другому, голодной я себя не чувствую. Я имела ввиду, что не обжираюсь на ночь пиццей, роллами или чипсами и копченой курицей, как обычно. А что есть при этом - я просто еще не совсем решила, я же только начала... вчера вот у бабушки на обед ела вареную курицу и салат из помидоров и огурцов, это было вполне вкусно и я наелась. И овсянка в принципе мне тоже нравится, вот творог я и сладкий не особо люблю, просто знаю что он суперполезный вот и пытаюсь себя заставить его есть...
Ответ на комментарий Кирилломания # Кирилломания, я до этого была в Москве один раз, мы с Серегой автостопом туда ездили лет 6 назад))) тогда она мне не очень понравилось, показалось что там все очень большое, суетливое, всего очень много по сравнению с Екатеринбургом... а на этот раз мне так не казалось, все очень понравилось) Ну у нас в отделе есть взаимозаменяемость, насколько это возможно - у каждого человека по каждому делу должен быть "замещающий". Ну и есть такие дела, которые передать особо невозможно, если случай не критический (типа больничного)), но они все в середине месяца, 29 числа я их уже все доделаю... оставшиеся дела вполне можно распихать по коллегам. А вообще, у нас в году несколько периодов по 2 неделям - месяцу, в которые идти в отпуск без уважительной причины нельзя (( например, это вторая половина июля, потому что там планирование(((
Лена_Снегирева, классно, и на свадьбе погуляли и по Москве, очень здорово! Жаль, что ты фото не выкладываешь) У меня тоже скоро отпуск, с 21 июня! У тебя какие планы на отпуск? Ой, я все выходные на даче провела и там так разжирела, ужас! Хорошо, что сегодня на тренировку! А у вас есть при банке спортзал? Вообще круто, можно туда тебе ходить:)
я постилась три дня и похудела) хотя мне некуда худеть попробуй мой способ))
Ответ на комментарий Мопс_Винсент # Мопс_Винсент, да, было хорошо, хотя я очень много стеснялась, как обычно... а фотки наверно будут не очень красивые со мной, я такая толстая в последнее время((( Я еще не решила точно про отпуск... может, куда-нибудь по России съездим, но все еще в планах) А у тебя какие планы? Спортзал есть, но там нет групповых занятий, только тренажеры, поэтому меня как-то не очень туда тянет.
Ответ на комментарий Хрупкое_тепло # Хрупкое_тепло, я наверно долго поститься не смогу, очень мясо люблю)) мне хотелось бы найти какой-то рацион и придерживаться его постоянно, а не временно. Но пока не получается)
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # Лена_Снегирева, мы купили путевки в Египет летим отдыхать, а потом дома или на даче будем, отпуск маленький, всего 2 недели...(
Ответ на комментарий Мопс_Винсент # Мопс_Винсент, у меня тоже 2 недели будет, еще неделю я в марте брала и неделя будет в октябре скорее всего) в Египте классно, я была в 2007 г. в Хургаде)))


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник На "диете" | Лена_Снегирева - Просто мой дневник) | Лента друзей Лена_Снегирева / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»