Ну что))) попробую начать начну правильное питание с завтрашнего дня, ура))) сегодня, конечно, съедено было немало - с утра пицца и салат, потом еще косичка копченого сыра, где-то две трети молочной шоколадки и початок вареной кукурузы, вроде бы это все) завтра постараюсь все-таки с утра позавтракать, я купила для этой цели овсянку, но не простую, а с клубникой, что ли, ее нужно просто залить водой и подождать 5 минут. Я знаю, что она не настолько полезна, как простая овсянка, но я очень не люблю эту кашу(( может, хоть клубничный вкус меня с ней немного примирит( помню, в 7 классе мне почему-то взбрело в голову есть с утра овсянку, и я просила бабушку мне ее варить перед школой. Варила Дусенька ее почему-то на сухом молоке, это по-моему жуткая гадость. Но, видимо, так было дешевле, а нам приходилось сильно экономить... так вот, долго я не выдержала))) я люблю рис, гречку (только если они рассыпчатые, размазню не переношу), а еще очень люблю манку, вот и все) но варить манку сама я ни разу не пробовала, мне кажется, сварить ее без комочков очень трудно. А вот пшенка, ячменная каша,  перловка - всего этого я не люблю (и по-моему с детства не ела - кроме перловки, которая периодически попадается в супах).

Что касается обеда... я тут сегодня весь день изучаю Мириманову, и у нее написано, что до 12 можно есть все что угодно))) удачно, конечно, что у меня обед как раз с 12 до 12.45 - думаю, уж на полчасика-то раздвинуть рамки и съесть что-нибудь вкусненькое можно) а то я иногда пытаюсь себя сдерживать и есть один суп, и в итоге к вечеру во мне просыпается жуткий голод) конечно, не стоит брать на бизнес-ланче и первое, и салат, и второе, вполне можно обойтись супом и вторым, например. 

Вообще, в последнее время мы с Машей и еще несколькими коллегами почти завели традицию - ходить на завтрак часов в 10 (или на кофе, если кто-то не хочет завтракать) и на полдник часа в 4, чтобы потом вечером не есть (то есть Маша-то не ест, а я и полдничаю и ужинаю потом дома). Хорошая традиция, надо ею пользоваться, особенно полдником, потому что, как я уже неоднократно писала, вечернее обжорство - едва ли не главная моя проблема.

Вот такие у меня планы) а еще начальница наша в отпуске следующие 2 недели, но это совершенно не значит, что можно расслабиться, потому что дела-то все равно остались, как и директор - а от нее может прилететь гораздо более сложное и непонятное задание. Но будем надеяться, что все будет хорошо 

P.S. Сейчас вот пошла взвесилась с мыслями типа - "чем хуже, тем лучше"... 69,4. Каждое утро бегать взвешиваться мне как-то не хочется, поэтому в следующий раз взвешусь в субботу утром, например)))

P.P.S. Наверняка я тут всем надоела своими похудательными постами и нытьем, и к тому же я каждый раз все это забрасываю... но я такая, какая есть, что тут поделаешь)) может, рано или поздно и у меня что-то получится...