• Авторизация


И опять... 08-02-2015 13:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


М-дааа, сегодня похоже усилия всех 2 недель пойдут насмарку, потому что мы опять сходили в Свою Компанию и объелись, а сейчас вот пришли домой и валяемся))) да и вчерашние роллы даром не пройдут( ну почему у меня не получается сдерживаться в выходные... ведь в будни, когда я работаю и дома бываю только вечером, у меня гораздо легче получается не есть. Ааа((( ну хотя недавно и по вечерам не получалось не жрать, все впереди... наверно, надо чем-то интересным себя занимать, чтобы не до еды было - гулять, сходить на коньках покататься, или на фитнес, а то я сижу дома, валяюсь с компом и жру-жру, конечно же. И почему я такая ленивая... надо бы какие-нибудь планы на выходные составлять, чтобы не лежать бревном все два дня)

Сегодня нам надо заклеить обоями хотя бы 2 стены в комнате - стены вроде легкие, без окон, дверей и батарей - тот угол, в который мы поставим наш новый диван. Надеюсь, все получится.

А вы обычно чем занимаетесь в выходные?

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Alex_Evans 09-02-2015-17:09 удалить
Проблема с отсутствием мотивации - не редкая вещь. Для себя я выделил несколько факторов успеха: 1. Желание начать тренировки и закладывание жесткого графика тренировок ( отступать от которого крайне нежелательно) 2. Установить четкие цели к которым ты будешь стремится, тк для многих людей цель, просто ходить в зал, держать себя в форме - слишком размытая, и мотивации людей хватает ненадолго. ( впринципе цели может поставить хороший тренер ) 3. Последний пункт, в идеале , найти компанию единомышленников, сделать тренировки не нудной обязанностью, и местом куда хочется придти, ради совместных тренировок, общения итп , также видя пример единомышленников, проще избегать соблазнов, а смотря за успехами других, не захочется быть отстающим, что даст еще один повод к мотивации.
Лена_Снегирева, у меня редко выпадают выходные в сб и вскр, в основном отдыхаю в будни. Но все таки чаще стараемся куда нибудь ходить, прогуляться, в кино или на каток, или просто по торговым центрам. Но иногда я бездарно провожу выходные, тупо лежу на диване и в интернете зависаю, бесит.
по-разному) бывает, бездарно трачу их на домашние дела и сидение дома - скукота( а бывает, что на прогулку выхожу но интересного все равно мало
Ответ на комментарий Мопс_Винсент # Мопс_Винсент, а у меня всегда в субботу и воскресенье, и в последнее время я всегда провожу их бездарно((( даже не хочется ничего - лежу с компом и хорошо...
Ответ на комментарий Хрупкое_тепло # Хрупкое_тепло, если бы я еще на домашние дела тратила - и то хорошо, а то я просто лежу с компом, ем, и все, больше ничего мне не хочется(
Ответ на комментарий Alex_Evans # Alex_Evans, спасибо))) постараюсь применить в жизни... должна же я когда-нибудь уже начать следить за собой и спортом заниматься...


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник И опять... | Лена_Снегирева - Просто мой дневник) | Лента друзей Лена_Снегирева / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»