• Авторизация


Еда-еда... 04-02-2015 14:44 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Ааа... как же трудно не есть, если дома сидишь весь день, как я сегодня((( не считая того, что мы сходили на обед, я сегодня выпила чашку кофе с сахаром, кружку кефира (правда, нулевой жирности), съела один апельсин и два овсяно-пшенично-ржаных хлебца... вроде и немного, а в сумме получилось, что все свои калории на сегодня я уже употребила, больше есть нельзя neaааа, я с ума сойду, короче... когда сидишь на работе, есть чем заняться и нет холодильника под боком, все гораздо проще.

А еще спорт... мне так стыдно, что я совсем ничем не занимаюсь... осенью я покупала абонемент в фитнес клуб на 8 занятий, из которых сходила на... тадам, всего 2 занятия!!! я ужасная лохушка, короче говоря... ужас как стыдно. Сейчас вот думаю - может еще раз попробовать купить абонемент, хоть клуб мне не очень понравился, но главное все-таки - сами занятия, а не интерьер и все такое. А на этих занятиях я почти что умирала, я такая слабая, и фитнесом уже года 2 не занималась, если не больше. Не знаю... а если еще раз куплю и не получится ходить - то это вообще будет пиздец. Хотя можно попробовать на 4 занятия купить для начала, не на 8)

Эх... в мечтах я представляю себя худой, подтянутой, спортивной такой, красивой... а чтобы этого достичь, надо столько стараться! Это ужасно трудно для меня, ведь я привыкла есть когда хочется и что хочется, в основном на ночь и очень вредные вещи, лениться все выходные напролет, не заниматься ничем спортивным, даже пешком хожу мало((( меньше есть - это, конечно, хорошо, но мне кажется, что без спорта фигура явно не будет красивой, даже если я похудею.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (25):
Julia_Rich 04-02-2015-15:07 удалить
не думала про диету Дюкана, если втянуться, то очень хорошие результаты, учитывая, что не нужно считать калории ходить голодным. Читала "я не умею худеть"? - как раз в тему) ну и без спорта никуда, разумеется)
Ответ на комментарий Julia_Rich # Julia_Rich, я читала эту книжку, но потом еще почитала отзывы всякие, в-общем это может оказаться вредным для здоровья - некоторое время есть один белок... а потом еще я прочитала книжку Аллена Карра про диету, он там вообще утверждает что употребление мяса и молочки надо к минимуму свести, это очень вредно, больше налегать на фрукты и овощи... короче непонятно кому верить)))
вывод верный. Без спорта ты можешь стать худой,если будешь расходовать в день каллорий больше,чем потребляешь, но вот подтянутой-нет.
Ответ на комментарий Ленинградская # Ленинградская, да, надо начинать... тем более что на работе вроде должно стать посвободнее...
Julia_Rich 04-02-2015-16:26 удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # Лена_Снегирева, я бы сказала, верить себе, но твой организм пока не достиг такого уровня просвтеления, раз требует маойнез)
Ответ на комментарий Julia_Rich # Julia_Rich, да уж, он чего только не требует((( наверно привык уже ко всякой вредной еде, я как наркоманка(
Julia_Rich 04-02-2015-17:58 удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # Лена_Снегирева, было бы желание, от всего можно отучиться и отвыкнуть
Ответ на комментарий Julia_Rich # Julia_Rich, мне кажется что желание у меня есть, а вот силы воли недостаточно... ну или желания недостаточно(
Лена_Снегирева, мне кажется надо еще раз попробовать походить в зал, если предыдущий фитнес клуб не понравился, поискать другой, сходить на пробное разовое занятие, так и втянешься. Без спорта даже если похудеешь, то некрасиво будет, как написали выше, подтянутой не будешь( так что давай не ленись, пробуй! Зря что ли форму спортивную купила)) Удачки, все получится!))
Ответ на комментарий Мопс_Винсент # Мопс_Винсент, просто так получилось, что в нашем районе только один фитнес-клуб нормальный - в который я ходила, а там где я работаю, центр и все очень дорогое... поэтому не знаю даже, куда податься))) далеко от работы и дома ходить я точно не осилю))
Ответ на комментарий Мопс_Винсент # Мопс_Винсент, спасибо!
И-В-А 05-02-2015-22:40 удалить
Можно ведь начать с разовых? У нас в клубе дешевле на 1 занятие получается только абонемент на 12 занятий. Кстати, а сколько у вас стоит занятие?
Webgirl666 06-02-2015-00:27 удалить
Мне тоже кажется, что без спорта будет не то
Katenuchek 06-02-2015-14:18 удалить
а ты попробуй думать не только о хорошей фигуре, но и о здоровье в целом. на неправильном питании недолго и язву заработать, а в старости получить рак желудка...
Ага,спорт нужен обязательно. Я вот сейчас только мечтаю о фитнесе,мне по здоровью нельзя. А так хочется,тренировки-это же круто. ты пробуй,может со временем втянешся:)
Ответ на комментарий И-В-А # И-В-А, да, наверно ты права))) в том клубе куда я ходила, занятие 200-250, в зависимости от времени, днем дешевле. А по абонементам вроде подешевле немного, если берешь 8 или 12 занятий.
Ответ на комментарий Webgirl666 # Webgirl666, да... заставить бы себя, а то никакой силы воли нет(
Ответ на комментарий МойНовыйДень_с_тобой # МойНовыйДень_с_тобой, понятно... а что-то менее подвижное, чем фитнес, можно? да уж, я вообще странная((( вроде тоже любила всегда фитнес, лет до 20 мне было несложно заниматься, а тут не могу себя заставить(((
Ответ на комментарий Katenuchek # Katenuchek, да, я тоже этого очень боюсь, и понимаю что уже пора начинать питаться правильно... но так сложно менять привычки, я лет с 16 наверно ела как хотела, фигню всякую(((
И-В-А 07-02-2015-17:06 удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # Дорого. У нас самое дорогое - 100р.
Ответ на комментарий И-В-А # И-В-А, надо же, а ведь этот клуб у нас по-моему самый простой, остальные дороже... ну если берешь 12 занятий, получается 160р. за занятие... раньше было 150, сейчас цены поднялись.
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # Ну пилатес-менее подвижное.Но эффекта мало)
Katenuchek 07-02-2015-18:12 удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # я понимаю.... мне тоже сложно от вредностей отказаться)) но вот вроде бы держусь и хотя бы в макдак не хожу уже месяца четыре... только если кофе)
Ответ на комментарий МойНовыйДень_с_тобой # МойНовыйДень_с_тобой, я по-моему была как-то на пилатесе, мне показалось что скучно, мало движения... а на обычном фитнесе я наоборот жутко устаю, не успеваю дух перевести)
Ответ на комментарий Katenuchek # Katenuchek, ооо я МакДак очень люблю... но конечно сейчас уже тоже нечасто хожу... и кофе пытаюсь пить не больше чем чашку в день, а от раньше бывало по 4-5 выпивала, жуть)


Комментарии (25): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Еда-еда... | Лена_Снегирева - Просто мой дневник) | Лента друзей Лена_Снегирева / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»