• Авторизация


О еде и работе 31-05-2014 09:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вот не понимаю - как люди умудряются не есть вечером((( причем понятно, что "не есть после 6" для меня трудновато. Но вот вчера, например, я сидела на работе до часу, и домой пришла почти что в 2 ночи. Наверно, кто-нибудь на моем месте мог бы забить на все и завалиться сразу спать, но не я.... я не могу спать на желудок, не набитый под завязку... и поэтому я съела котлету с овощами, и еще поллитра пива выпила.... причем я бы с удовольствием съела еще столько же, если бы было( каждый день с утра я настраиваю себя на то, что не буду есть хотя бы после 8-9, потому что я практически никогда не освобождаюсь раньше 7, но вечером все доводы как-то гаснут под напором: "Ну ладно, последний денечек поем пиццы-роллов-чипсов с пивом, а завтра вот уже начну питаться правильно " я понимаю, что вся эта хрень происходит в том числе и из-за привычки не завтракать и обедать не слишком плотно (хотя обед у нас в 12, и даже если я поем плотно, то к концу рабочего дня часов в 7 я все равно голодная, как волк)... наверно, надо смещать "центр тяжести" на утро, но мне же неохота и лень есть утром... что толку, что я купила себе хлопья "Фитнес" - в итоге ела их с утра раза 2, не больше.

 А вы умеете не наедаться на ночь?

Вчера, кстати, дежурили с Р. и новеньким Д., в-общем прикольно было, хотя и продлилось до часу ночи) я до этого с ними особо не общалась, но вот вчера, после того, как мы остались втроем, нам было очень даже весело))) почему-то именно после 10 вечера рабочий процесс становится каким-то веселым, что ли) короче, последние часа 3 мы работали и одновременно ржали надо всем подряд - над всякими глупостями, потому что мозги уже не выдерживали.... давно я так не смеялась)))) Опять, получается, проработала 16 часов, и это за вычетом обеда... а Д. мне вроде понравился, хотя он младше меня на 4 года и это немного чувствуется. Меня так удивляет, когда он иногда на ровном месте заявляет довольно громким шепотом: "Фак!" или "Блядь!"))) на самом деле это не очень приятно - я сама, конечно, матерюсь очень много, но все это - с друзьями и дома, а на работе слышать такое не очень приятно... Р. тоже хорошая, хотя мне иногда кажется, что она шутит не очень смешно, а потом сама оооочень громко над своей шуктой ржет. Или это я юмора не понимаю)

А еще, кстати, мы с Машей ходим в автошколу, теперь уже на категорию "А"))) 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (24):
neopredelena 31-05-2014-09:40 удалить
Я делаю всегда упор на утро! Утром ем все самое вкусное и сладкое) После 18.00, не ем, помогает тренировка, после которой совесть не позволяет есть)
_White_tea_ 31-05-2014-10:57 удалить
не сказать чтобы я прямо наедалась, но когда есть не заморачиваюсь. и да тоже не понимаю как можно не есть после 6, тем более когда приходишь с работы. у меня вот утром либо аппетита нет, либо времени чтобы есть, если на работе то в обед как следует не поешь, а вечером когда приходишь ну к примеру в 7 или в 8, то как можно лечь на пустой желудок? единственное что не понимаю как можно пить столько пива о_О
Ответ на комментарий neopredelena # neopredelena, а мне с утра ничего не хочется, даже всего самого любимого... только кофе, и то не сразу))) а тренировка - это классно) я уже года два не занимаюсь спортом, ленюсь.
Ответ на комментарий _White_tea_ # Superwoman_In_Disguise, а я вот именно что оооочень сильно наедаюсь((( а насчет пива - одна-две бутылки в будний день для меня видимо норма (хотя я все же не каждый день пью). Нравится мне, что поделать...
_White_tea_ 31-05-2014-13:14 удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # для меня просто это атрибут какого-то застолья, поэтому удивительно. хотя я его совсем не люблю. а ты не думала о том, что толстеть можно не от еды, а от пива больше? даже если опустить то, что под видом пива продают у нас сплошь химию не полезную, там же дрожжи, это ж все равно что к ужину дополнительно буханку хлеба умять или булочек кулек))
Ответ на комментарий _White_tea_ # Superwoman_In_Disguise, думала конечно, видимо надо вообще от всего тяжелого по вечерам отказываться, и от еды, и от пива... только силы воли не хватает((( А для меня атрибут застолья - вино, водка, коньяк, но все это я не очень люблю... а вот пиво я люблю пить хоть когда) по вечерам, когда мы с Серегой идем с моей работы домой, или когда с друзьями гуляем))) или просто так, сидя за компом или за книжкой.
_White_tea_ 31-05-2014-13:26 удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # ну и водка с вином конечно тоже. но просто так я могу пить только чай, кофе, сок, квас. алкоголь только за столом, пусть не на большой праздник, но в компании.)) и мне он вообще весь не особо нравится. я большая фанатка чая. мне кажется тут нужна мотивация, чтобы отказаться от чего-то.
И-В-А 31-05-2014-13:56 удалить
А трудно спать на до отказа набитый желудок. Люблю засыпать с лёгким чувством сытости.
Webgirl666 31-05-2014-16:04 удалить
Пробуй побольше впихивать в себя за завтраком, привыкнешь, не сразу, правда))) Категория А - замечательно, поздравляю))
veejie 31-05-2014-17:07 удалить
Лена_Снегирева, Я тоже из тех кто любит немало поесть :)) Чтобы не наедаться на ночь, надо наедаться раньше! :) Часов в 20 вечера. Какой-нибудь тяжелой трудноперевариваемой пищи, говядины отварной или фасоли... А почему ты в течение рабочего дня не ешь еще, кроме обеда? Можно же набрать кучу всякой еды и есть ее прямо на рабочем месте за компом. Хлебцы, отварное мясо, фасоль, каши, картофель печь можно прямо в офисе, если микроволновка там есть... Если весь день есть, тогда и на ночь не так сильно есть хочется :)
Alex_Evans 31-05-2014-22:22 удалить
Суть не в том , что бы не есть после 6, или после 8. Естественно,что почти все люди работают, и не каждый может себе позволить придти домой и не поесть, но тут есть главное правило. Поесть за час или два часа перед сном, что бы организм хотя бы немного успел переварить съеденное, тк во время сна, пища очень плохо переваривается, и по сути гниет в желудке. Ну и если говорить о диетах и похудании, то там все же не стоит избавлятся от вечернего приема пищи. Просто тогда он должен составлять, из себя что-то легкое, кефир, фрукты, легкий салат. Ну да, и пиво конечно же, как и другой алкоголь в принципе, продукт довольно калорийный, не говоря уже о его других негативных качествах.
Я научилась не наедаться на ночь, когда приучила себя плотно завтракать.) Организм поначалу офигевал, но теперь привык.)))
Ответ на комментарий _White_tea_ # Superwoman_In_Disguise, а я фанатка кофе, пива и еще кока-колы, короче всего самого вредного получается((( У меня вообще-то есть мотивация, конечно - не хочу быть толстой, хочу опять влезть в платье прошлогоднее, которое на мне уже не застегивается( но, видимо, недостаточно(((
Ответ на комментарий И-В-А # Ива_плакучая, кажется, я уже давно привыкла засыпать с набитым животом(
Ответ на комментарий Webgirl666 # Webgirl666, я стараюсь потихоньку - то йогурт ем, то хлопья... но видимо этого мало. Я так ненавижу овсянку, а то можно было бы ее есть по утрам(
Ответ на комментарий veejie # veejie, мне почему-то поздно вечером хочется именно вкусненького и вредного, и чтобы готовить не надо было( сил на то, чтобы что-то готовить, вообще после работы нет. Я ем, конечно, и кроме обеда - ну там йогурт, или шоколадку, или булочку из буфета, чай пью. Некоторые едят фрукты. Что-то более серьезное - лично мне как-то лень и от работы отрываться неохота. У нас микроволновки нет, и как-то принято ходить в столовую или буфет, не есть прямо на рабочем месте. Некоторые, правда, и на завтрак в столовую ходят, часов в 10, но там из полезного - только каша и омлет, которые я не очень люблю...
Ответ на комментарий Alex_Evans # Alex_Evans, да, я конечно понимаю, что суть не в определенном времени... я вот именно что набиваю желудок себе, а потом сразу спать ложусь. И причем вечером хочется именно чего-то тяжелого.... видимо, что-то тяжелое лучше есть на завтрак или на обед... да уж, про гниение - это ужасно((( Мне казалось, что вино, например, не очень калорийное, особенно сухое.
Ответ на комментарий Кот_Полуспящий # Кот_Полуспящий, плотные завтрак - для меня пока что такое вообще непредставимо) и что ты обычно на завтрак ешь? и потом не ужинаешь?
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # На завтрак я или омлет себе делаю, или варю какие-нибудь макароны или пельмени - что-нибудь, что можно закинуть в кастрюльку и пойти собираться, пока оно варится. :)) Ещё вариант быстрый - сухие хлопья, которые молоком заливают.) Вроде и не сильно нажористо, но и сытнее, чем бутерброд.) А на ужин обычно обхожусь бутербродом и чашкой чая.) Сейчас перешла на лаваш с творожным сыром.)
Webgirl666 21-06-2014-21:42 удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # Я тоже каши не люблю) Только что рис иногда ем)
Ответ на комментарий Webgirl666 # Webgirl666, я рис очень люблю, и в роллах, и в плове, и просто так, ну и еще мне нравится гречка, и все...
Webgirl666 22-06-2014-20:31 удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # Гречку терпеть не могу хд Зато приготовленное на костре ем, наверное, все)))
А после 6 нужно кушать вообще-то) последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна)
Ответ на комментарий Возбуждена_и_опасна # Возбуждена_и_опасна, ага, знаю, но у меня получается обычно "поела и спать"(


Комментарии (24): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник О еде и работе | Лена_Снегирева - Просто мой дневник) | Лента друзей Лена_Снегирева / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»