Понедельник...
24-02-2014 18:35
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
А я... на диету села наконец-то))) наплевала на все свое нежелание, на "непонятно-как-совмещать-это-с-работой", и села))) сегодня на работе попила питьевой йогурт, а дома поела салат из перца и помидора с зеленью, почти без соли и точно уж без масла... ааа, как это трудно - не передать... хотя пока что мой организм, вполне вероятно, просто не отошел от вчерашней кучи жратвы и не понял, что происходит)
Вообще-то это, конечно, очень умно - садиться на диету на второй день "праздников", но ничего уж тут не поделаешь, я так решила) пройдет неделька или дней десять - и мне больше не придется втягивать живот и выбирать в шкафу одежду по принципу "поменьше бы обтягивало, чтобы не было видно бублики на талии"...
Попыталась вот сфоткать свою еду, хотя фоткать я не умею и не люблю... (и тарелка щербатая, кошмар) эх, а какой мог бы получиться офигенный салатик, сюда бы еще соооли и сметааааны...
Комментарии (24):
Морскую капусту попробуйте, гречу...
Ленинградская
24-02-2014-19:03
удалить
совсем-совсем от соли не стоит отказываться,а то организм не поймет. А салатики можно заправлять соевым соусом,лимонным соком, нежирным йогуртом. Так вкуснее)
Лена_Снегирева
24-02-2014-19:13
удалить
Лена_Снегирева
24-02-2014-19:14
удалить
Ответ на комментарий Ленинградская #
Ленинградская, да, я тоже так про соль подумала... жаль, про лимон вспомнила, когда доела уже)
а если оливковое масло? масло тоже исключаешь?? жестоко
Ленинградская
24-02-2014-19:18
удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева #
Лена_Снегирева, всевпереди! это же только начало) со временем найдешь много вариаций,как питаться полезно и вкусно)
Лена_Снегирева
24-02-2014-19:19
удалить
Лена_Снегирева
24-02-2014-19:26
удалить
Ответ на комментарий Ленинградская #
Ленинградская, хорошо если так, а то у меня по жизни убеждение, что диета - это мучительно и невкусно))) я раньше очень жестоко на диете сидела - совсем не ела соль, сахар и масло, могла дней 5 вообще не есть, только соки пить, а потом еще дней 5-10 есть по полпомидора или пологурца в день))) эффект был супер, но, конечно, это очень вредно... больше не буду так над собой издеваться)))
Ленинградская
24-02-2014-19:30
удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева #
Лена_Снегирева, диета и правильно питание-это абсолютно разные вещи. Диета приводит к истощению организма и последующим срывам. Как вариант-еще большему набору веса, чем был до. Один плюс у нее-быстрый результат. Но ятак понимаю,ты хочешь его закрепить, а не постоянно туда-сюда вес менять. Тогда нет ничего лучше,чем правильное питание. Естественно,этот путь в плане похудения более длинный,зато невредный и не такой голодный.
Лена_Снегирева
24-02-2014-19:33
удалить
Ответ на комментарий Ленинградская #
Ленинградская, я пока что сама не знаю... для меня постоянное правильное питание - это так трудно( я привыкла себя почти не ограничивать в плане всяких вредных вкусностей, не знаю, смогу ли поменять привычки, хотя давно пора...
Ленинградская
24-02-2014-19:41
удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева #
Лена_Снегирева, трудно только в начале. К тому же никто не запрещает тебе кушать что-то вкусное. Просто контролируй количество,время поглощения,частоту. Или устраивай себе раз в неделю загрузочный день и радуй организм)
hope_22leo
24-02-2014-19:56
удалить
Держись... А я за три дня питьевой диеты набрала 300 грамм %) хотя при размеренном питании каждую неделю теряю от 400 - 500 грамм. Ну и кинула такую диету.
Решила после масленицы сесть на пост... но это не точно (не в качестве диеты)
Лена_Снегирева
24-02-2014-19:59
удалить
Ответ на комментарий hope_22leo #
hope_22leo, спасибо) надо же, странно, у меня обычно через 3 дня "только питья" вес уменьшается на пару килограмм точно... но при таком режиме я работать не смогу, мне кажется) так что буду есть, но только диетическое...
hope_22leo
24-02-2014-20:02
удалить
Лена_Снегирева, ну я тоже на работе, потому выпивала 1 литр кефира, пол литра молока, вагон чая, чашку какао, вечером бульон.... от молочного я страшно поправляюсь, да и организму это не понравилось, он подумал что и в правду война - надо увеличиваться... 
Лена_Снегирева
24-02-2014-20:05
удалить
Ответ на комментарий hope_22leo #
hope_22leo, ааа, понятно))) я когда не работала и могла себе позволить не напрягать мозги, в качестве диеты пила дней 5 только соки и воду, вот от этого был прекрасный эффект... но при этом ужасное самочувствие...
hope_22leo
24-02-2014-20:14
удалить
Лена_Снегирева, но потом же ты набрала вес после этой диеты? как быстро?
Лена_Снегирева
24-02-2014-20:21
удалить
Ответ на комментарий hope_22leo #
hope_22leo, на самом деле не так уж и быстро набирала, полгода или даже больше точно все было хорошо) не знаю - это быстро? в последний раз, 2 года назад, я сидела 5 дней только на соках, потом еще 10 - на очень небольшом количестве овощей и фруктов, похудела почти на 6 кг... если честно, между моими диетами так много времени проходит, что я даже не могу точно вспомнить, за сколько времени я набрала эти килограммы обратно...
hope_22leo
24-02-2014-20:29
удалить
Лена_Снегирева, я поняла... ну чет для меня не эффективно такое...
буду пробовать другими путями
Мопс_Винсент
24-02-2014-22:39
удалить
Лена_Снегирева, удачи, ты молодец, давай пиши о своих успехах! Я бы никогда в жизни не смогла продержаться на диете, хотя вот сейчас стараюсь как то правильно питаться, пока не очень удается(
Лена_Снегирева
25-02-2014-15:07
удалить
Ответ на комментарий hope_22leo #
hope_22leo, лучше, конечно, когда питаешься правильно, и вес уходит медленно, чем вот как я... но у меня нет сил долгое время соблюдать режим, как–то не мне себе представить, что буду долгое время себя ограничивать во «вкусненьком» :-)
Лена_Снегирева
25-02-2014-19:34
удалить
Ответ на комментарий Мопс_Винсент #
Мопс_Винсент, cпасибо) пока что мне очень трудно((( я вот могу дней 10 или пару недель посидеть на очень жесткой диете, достичь быстрого результата, но вот регулярно и долгое время питаться правильно - этого я не выдержу... раньше, когда я еще в институте училась, я вообще первые дней 5 диеты пила только соки, а потом дней 7-10 ела по полпомидора или пологурца в день... эффект был отличный, хотя при этом приходилось терпеть слабость и головную боль. Сейчас, конечно, настолько над собой издеваться не буду, а то работать не смогу...
Webgirl666
27-02-2014-03:56
удалить
Без соли эт жесть о_О А салат такой я обожаю, называю его хвостом пиздеца, ибо острый - или табаско добавляю, или чили свежий)))
Лена_Снегирева
27-02-2014-18:15
удалить
Ответ на комментарий Webgirl666 #
Webgirl666, да уж, вообще ужасно, я обычно люблю все соленое... а вот острое не очень))) чили вообще ни разу не пробовала в сыром виде, по-моему)
Webgirl666
27-02-2014-19:32
удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева #
Я с детства острое люблю) А чили папа на балконе выращивает
Комментарии (24):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Понедельник... | Лена_Снегирева - Просто мой дневник) |
Лента друзей Лена_Снегирева
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»