Недавно с немыслимым удивлением и крайней досадой я обнаружила, что постоянно сижу дома с товарищем-компом и страдаю от гиподинамии. Это, разумеется, пагубнейшим образом сказывается на моем потрепанном здоровье и самочувствии, особенно же страдает позвоночник - основа всего в организме. Моя подруга постоянно ходит на фитнес, на разную там йогу и на ирландские, бальные танцы... А это при всей ее нечеловеческой загруженности. Я тоже спонтанно решила последовать ее положительному примеру и пойти в фитнес клуб парк культуры . Клуб оказался отличный, современный, все инструкторы профессионалы. Я, естественно, не ограничилась нагрузкой всего пару разков в неделю, а стала ходить туда по будням, обязательно каждый день... ну... чтобы с максимальной оперативностью привести себя в порядок, да и перед компом дома надоело сидеть, я ж ведь не работаю сейчас (и даже не учусь).
После физической нагрузки чувствую себя другим человеком, более спокойным, ничем непробиваемым и уверенным... как будто все проблемы отступают. Все-таки человеческое тело создано для непрестанного движения... А если что-то не используется-таки по прямому природному назначению, то оно постепенно атрофируется. Все-таки спорт - это величайшая вещь!
[500x333]