Особенно это касается женщин среднего возраста. Как выяснили исследователи из Великобритании, огромное количество женщин проводят целые дни перед экраном компьютера. Они увлеченно осваивают пространства всемирной паутины, активно общаются в социальных сетях, таких Facebook и Twitter. Итогом такого времяпровождения является хроническая боль в спине. Часы, проведенные перед компьютером, не проходят даром. К таким выводам ученые пришли, проведя опрос тысячи британских женщин, в возрасте между 35 и 50. Исследование показало, что три из четырех женщин имеют серьезные проблемы со здоровьем. Причина – они слишком много сидят.

На работе и дома женщины проводят значительное время перед компьютерами в неудобной позе. 18 процентов опрошенных уже страдают ежедневными болями в спине. Треть женщин признала, что боли случаются у них периодически и длятся по несколько дней. Пятнадцать процентов отметили, что боль в спине оказывает негативное влияние на их работу и социальную жизнь. Вывод медиков: относитесь к себе бережнее. Если вы не в силах отказаться от социальных сетей, хотя бы регулируйте время пребывания в Интернете. Не забывайте о физической нагрузке и массаже.