Отрубей в природе много, потому что это побочный продукт переработки любого зерна — рис, пшеница, рожь, ячмень, гречка. Это оболочка, шелуха любого зерна. Чем же полезны отруби? Отруби — ценнейший пищевой продукт для здоровых и не очень здоровых л...