Медитация продлевает молодость, укрепляет иммунитет, улучшает память, позволяет бороться с депрессией, стрессом... Достаточно, чтобы попробовать...

https://www.7ya.ru/trends/iskusstvo-dzjen-3-knigi-o-meditacii-dlya-zhenwin/